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专门网»论坛 › 封存区 › 华南区 › 【请教】促进晚上睡眠的方法
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【请教】促进晚上睡眠的方法

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小家碧玉

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发表于 2008-11-3 10:03:55| 字数 24| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层 |阅读模式
哎  郁闷死了
这段时间每天晚上睡不着
白天上班头晕晕的
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myjoys

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发表于 2008-11-3 10:04:43| 字数 25| - 中国–广东 电信 | 显示全部楼层
招狼帖子啊


自己心态、劳累程度、饮食、作息习惯...
自家菜地，哈哈哈
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pjt1016

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发表于 2008-11-3 10:05:59| 字数 5| - 中国–安徽–马鞍山 电信 | 显示全部楼层
安眠药……
T43
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menya

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发表于 2008-11-3 10:06:19| 字数 12| - 中国–山东–德州 电信 | 显示全部楼层
看会电子书，一会就困了。
坚持自己的信念。
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大瓷锤

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发表于 2008-11-3 10:25:39| 字数 18| - 中国–陕西–咸阳 电信 | 显示全部楼层
楼主男的，女的？据说手淫可以促进睡眠
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AlexFlying - X62-27

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发表于 2008-11-3 10:28:46| 字数 32| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
每天11点之前一定要上床睡觉。
坚持一段时间，精神状态就能好起来。
HP zhan99 7840H 64G ....
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irbesartan

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发表于 2008-11-3 10:28:48| 字数 59| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信/虹口区电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 大瓷锤 on 2008-11-3 10:25
楼主男的，女的？据说手淫可以促进睡眠

不管男女都可以吧
夫君子之行：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 10:30:50| 字数 3| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层

回复 #6 AlexFlying 的帖子

好  谢谢
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cenzhihui

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发表于 2008-11-3 10:32:17| 字数 19| - 中国–广东–佛山 联通 | 显示全部楼层
找个MM或GG一起睡，精神好，睡得更好
女儿+X61S +NOKIA8800
我俯着睡就强J了地球，我仰着睡就强J了宇宙
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 10:34:19| 字数 10| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层

回复 #9 cenzhihui 的帖子

晕   这什么方法啊
谬论啊
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zhou5359

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发表于 2008-11-3 10:38:08| 字数 14| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
三次，保证有一个良好的睡眠。
X200S，1.4，2G，160G。我喜欢迎接挑战！
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冷板凳

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发表于 2008-11-3 10:40:47| 字数 20| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
。。。。。。。。还有人失眠。。。。。。。
T23....
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cenzhihui

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发表于 2008-11-3 10:41:30| 字数 12| - 中国–广东–佛山 联通 | 显示全部楼层

回复 #10 小家碧玉 的帖子

都是过来人了，绝对有用。
女儿+X61S +NOKIA8800
我俯着睡就强J了地球，我仰着睡就强J了宇宙
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juno

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发表于 2008-11-3 10:43:39| 字数 8| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
估计还不够疲劳啊
~我系水王~水王系我~
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 10:48:32| 字数 75| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by juno on 2008-11-3 10:43
估计还不够疲劳啊



可能吧   


哎呀 51NB  的朋友怎么说话都这样啊
看来是不适合我这小妹妹来哦
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吉泽明步

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发表于 2008-11-3 10:50:16| 字数 9| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层

回复 #15 小家碧玉 的帖子

眼熟的ＩＰ

深圳白菜
张家有财一千万
九个邻居穷光蛋
平均起来算一算
个个都是张百万
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CHC68

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发表于 2008-11-3 10:51:52| 字数 6| - 中国–广西–百色 电信 | 显示全部楼层
喝一杯好了!
一瓶，醉！一杯......还是醉！终于明白了——酒是有毒的！酒醒，物是人非！
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juno

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发表于 2008-11-3 11:45:57| 字数 10| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
谢谢 碧玉的PM了 送花
~我系水王~水王系我~
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zhangyongtao - 液晶屏专卖

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发表于 2008-11-3 11:46:43| 字数 44| - 中国–广东–深圳 润迅通信集团有限公司 | 显示全部楼层
没人安慰你的原因呀

楼上的小JJ---------------------这就开始送花了啊
各种屏幕改装，2K 4K改装服务       B站：西莫迪 ,旺旺：液晶服务 微信号：lcdfans QQ21144474
X1C 2021 I7-32G-2T-4k HDR/X1C 2023 i7-32G-2T-4K/X2100 I7-10710U
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 11:46:55| 字数 13| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层

回复 #18 juno 的帖子

嘿嘿   不客气撒
不过  别吓到你哈
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juno

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发表于 2008-11-3 11:50:31| 字数 6| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
应该的 应该的
~我系水王~水王系我~
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2008008008

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发表于 2008-11-3 12:29:08| 字数 51| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
2个通宵别睡觉，你就倒过来了。

嗯，我计算下。3个白天+2个晚上大约是65个小时。你肯定困到能站着睡觉。
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 12:38:44| 字数 110| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层
[quote]Posted by 2008008008 on 2008-11-3 12:29
2个通宵别睡觉，你就倒过来了。

嗯，我计算下。3个白天+2个晚上大约是65个小时。你肯定困到能站着睡觉。 [/quot

嘿嘿   不错  到是可以试下
谢谢
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juno

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回复 #23 小家碧玉 的帖子

这样对女孩子不好吧
~我系水王~水王系我~
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juno

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MM BLOG 没写啥呢
~我系水王~水王系我~
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小家碧玉

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 楼主| 发表于 2008-11-3 12:59:41| 字数 8| - 中国–广东–深圳–南山区 电信/松平山大世纪网吧 | 显示全部楼层

回复 #25 juno 的帖子

恩  里面没什么的了
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Deitel_lee

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楼主要相信阴阳和谐的力量，呵呵～
IBM T60-1953-A56(现役1#)
IBM X200-7455-FVB(现役2#)
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xnyzlyc

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发表于 2008-11-3 15:14:27| 字数 18| - 中国–广东–梅州 电信 | 显示全部楼层
运动啊，比如散步
据说晚上喝牛奶也有效
自强不息
厚德载物
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灵动飞扬

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发表于 2008-11-3 15:28:49| 字数 7| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层

回复 #5 大瓷锤 的帖子

原来还有这一说
80后的重要任务是制造08后。
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juno

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发表于 2008-11-3 15:29:30| 字数 16| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层

回复 #26 小家碧玉 的帖子

MM年纪很小啊 应该今年才毕业吧 ？
~我系水王~水王系我~
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