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可以治病修身的小水果

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发表于 2007-5-10 16:35:17| 字数 1,114| - 中国–北京–北京 歌华宽带 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以治病修身的小水果

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里,有一些很重要的营养,都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀,快来看看,你现在的身体,最需要什么?
  

  ☆头发 染发烫发——鳄梨
  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。




☆大脑 过度用脑——香蕉
  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。



  ☆眼睛 过度用眼——番木瓜
  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜



  ☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果



  ☆心脏 心脏病史——葡萄柚
  胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。




  ☆肺脏 长期吸烟——葡萄
  长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。




☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
 肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果



☆皮肤 预防皱纹——芒果
  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。



  ☆血液 供氧不足——樱桃
  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。




  ☆脚部 脚气困扰——柳橙
  体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。

[ 本帖最后由 Aiyisi 于 2007-5-11 08:04 编辑 ]

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发表于 2007-5-10 16:38:20| 字数 8| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
以后多吃葡萄。。
惠而好我
携手同行   R52 1.86GHz
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发表于 2007-5-10 16:40:18| 字数 11| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
木瓜还能丰xiong!
一路狂奔!
T30->T43->T60->
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发表于 2007-5-10 17:31:26| 字数 7| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
受益了~~~~
昏昏糊糊就是一天~~
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发表于 2007-5-10 17:36:34| 字数 6| - 中国–北京–北京 互联通 | 显示全部楼层

回复 #3 welkin 的帖子

蓝的有笑么?
®™TheBestIsDoingTheRightThingsRightAtTheRightTime
Keep Going Forward with Your life!!
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发表于 2007-5-10 17:48:53| 字数 6| - 中国–江苏–盐城 电信 | 显示全部楼层
多吃水果就好
不谋万世者,不足谋一时;不谋全局者,不足谋一域
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发表于 2007-5-10 17:52:06| 字数 9| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
过敏性皮炎怎么办?
减肥和戒烟都很难:(
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发表于 2007-5-10 17:58:14| 字数 36| - 中国–北京–北京 光环新网 | 显示全部楼层
平时注意多吃水果,多吃蔬菜,营养均衡最重要,任何东西,过量了总还是不好的
T400 R15
P8700(2.53G/3M)/2G/250G/DVD/ATI HD 3470 256M/14.1(1440X900)LED
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发表于 2007-5-10 18:05:27| 字数 18| - 中国–上海–上海 联通 | 显示全部楼层
苹果没用处啊?
我老婆喜欢吃苹果。。。
T23....
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发表于 2007-5-10 18:47:41| 字数 6| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
很不错,藏之
封杀带链接的签名!
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发表于 2007-5-10 19:51:33| 字数 17| - 中国–河北–石家庄 联通 | 显示全部楼层
苹果也是很好的水果,建议每天吃一个
我不是一个随便的人,但是随便起来就不是人-珉珉我爱你
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发表于 2007-5-10 21:07:18| 字数 16| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
苹果富含维生素e,吃了延缓衰老!
诸恶莫作 众善奉行 自净其意
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发表于 2007-5-10 22:17:20| 字数 7| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
准备买一箱葡萄
先空几天!
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发表于 2007-5-10 22:22:39| 字数 18| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层
我喜欢吃香蕉...因为容易吃....
最后一台ibm t60x
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发表于 2007-5-10 22:39:14| 字数 8| - 中国–陕西–西安 电信/(长安区)电信 | 显示全部楼层
木瓜是风胸的。。
不被同化  不去异化
谁说老子被和谐了~!!!~
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发表于 2007-5-10 23:01:23| 字数 4| - 中国–广东–广州 教育网/教育网直通车 | 显示全部楼层
长知识了
T23-8nu,P3 1.13G,pc133 256M,5400 48G, S3 16M,无线,8.25k asus m2ne pm1.5G 9.7k
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发表于 2007-5-10 23:24:53| 字数 6| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
水果好东西啊
要使自己在风险丛生的环境中幸存下来,最好还是不要对生活太认真
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发表于 2007-5-10 23:30:55| 字数 50| - 中国–河南–郑州 联通 | 显示全部楼层
今天看了这个帖子去吃了

橡胶菠萝 猕猴桃

真好

[ 本帖最后由 ppyycc 于 2007-5-10 23:42 编辑 ]
现在网上的坏风气,非要把好的说成是垃圾才显得自己有才——老费如是说
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发表于 2007-5-10 23:32:10| 字数 15| - 中国–北京–北京 电信 | 显示全部楼层
土星问一下,番木瓜氷是木瓜吧?
莫因善小而不为
莫因恶小而为之
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发表于 2007-5-11 00:05:57| 字数 5| - 中国–北京–北京 中国科学院 | 显示全部楼层
木瓜,芒果
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 楼主| 发表于 2007-5-11 08:11:55| 字数 10| - 中国–北京–北京 歌华宽带 | 显示全部楼层

回复 #19 dnastar 的帖子

图片已添加,见第一页
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发表于 2007-5-11 09:54:41| 字数 52| - 中国–江苏–无锡 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 小姚子 于 2007-5-10 22:22 发表
我喜欢吃香蕉...因为容易吃....



缺啥补啥啊
无欲无求
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发表于 2007-5-11 09:57:21| 字数 36| - 中国–北京–北京 光环新网 | 显示全部楼层
没辙了,“☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃”我对桃过敏啊啊啊啊啊啊啊 *.*lll
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发表于 2007-5-11 10:00:08| 字数 29| - 日本 NTT通信公司 | 显示全部楼层
对我来说就是香蕉最便宜,别的都是太贵了
樱桃5-10日元一颗
T23-hh3  淘汰了,在家睡大觉   

X31  送人了

回归台式机中
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发表于 2007-5-11 10:14:59| 字数 8| - LAN | 显示全部楼层
嘴唇干裂吃什么?
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发表于 2007-5-11 10:46:44| 字数 22| - 中国–北京–北京 互联通 | 显示全部楼层
不知道葡萄柚是什么东西,这些俺都吃.....
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发表于 2007-5-11 10:47:28| 字数 9| - 中国–北京–北京 互联通 | 显示全部楼层

回复 #25 江米条 的帖子

吃王老吉凉茶...
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发表于 2007-5-11 11:25:18| 字数 9| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
看成了果小小。。。
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发表于 2007-5-11 11:31:04| 字数 15| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通/西城区联通 | 显示全部楼层
手蜕皮·~吃什么呀? 急求解·~
压迫者不会主动给你自由, 他只能由被压迫者去争取
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发表于 2007-5-11 11:34:24| 字数 9| - 中国–内蒙古–呼伦贝尔 联通 | 显示全部楼层
个人比较喜欢橙子。
礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
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