关灯睡不着觉，咋整啊，我都快疯了！

白狐狸

开灯睡好了，又费不了多少

双鱼无为

上升点高度：为国家省点电吧。

kylin

看了大家的回贴，我就不一一回复了。

关于文里提到的姐姐，我说的是“她还和她妈妈爸爸一起睡”，如果是亲姐姐，不就是爸爸妈妈了吗？由此可见，不是亲姐姐，是大爷家的姐姐。

还有就是，发现很多人没有仔细看帖子哦，呵呵。

现在是因为灯的辐射对身体有危害才会要改这个习惯。可是既然已经养了习惯，改起来谈何容易啊。

我敢保证，我肯定不是失眠。只要开着灯，我一会就睡着，关灯就是睡不着。

我今天凌晨四点睡的，一直睡到了晚上七点。

kylin

QUOTE:

原帖由 xcode 于 2006-5-5 15:14 发表
我就关灯睡不着觉，小时候是害怕，家里惯的，长大了到是不害怕了可已经养成习惯了。

真有和我一样的人啊，握手！

龍行天下

我昨夜灌水到今天早上5点多，12点多也起来了啊

Fuga

QUOTE:

原帖由 webgenius 于 2006-5-5 07:27 发表
以后睡前找本＊＊代表，看一下就睡着了．．．．
我以前就是PDA里面存一本＂党史＂
不到5分钟就睡着了

这个厉害。

水龙头

弄个可调光的台灯，慢慢改吧！

440440

看来楼主浪费了不少电了
慢慢会习惯的

moosewoler

我偶尔也会晚上睡不着的，那时侯就让自己“疲劳”一下，马上就睡死过去

我发现晨练能有效的防止失眠，或者说提高睡眠质量。虽然晨练距离晚上的睡眠相差了将近14个小时，但是它的作用不可忽视。自己的经验是：每天六点半起来打45分钟的太极拳，全天不犯困而且晚上基本上是沾床就着，睡眠质量非常高，第二天起床精神百倍，继续打拳。但是如果晨练不能保证的话（有一段时间脚扭了，打拳就是这点不好，脚膝有伤的话就不能打了），晚上就会拖半小时左右才能睡着

小姚子

LZ 心事太多....

建议去看心理医生

zzcoolboy

搞一个夜灯不就行啦？

夜灯不会辐射撒！

kylin

QUOTE:

原帖由 能量 于 2006-5-5 21:37 发表
灯有辐射？我不相信！

灯确实有辐射。不过离身体远就没事了。

我睡觉开的灯就在脑袋上面，离身体很近，所以老妈才担心，让改啊。

kylin

QUOTE:

原帖由 能量 于 2006-5-5 21:40 发表
自从有了宝宝，晚上都是要开夜灯的了。要不乌漆墨黑的真不方便。。

我家自从有了猪头也用夜灯。

可是我用夜灯不行，因为不够亮，我还是睡不着。

matis

我也是这样的,现在我一个人住家里的3楼,一关灯一片黑,特别的不舒服,这个就是城市病吧,城市里的灯多,关了灯房间一般还是有可见度的,但是乡村里真的是黑的不见手指,所以特别不舒服,感觉关了灯什么人来了都不知道,建议去买一个那样的节能灯,用电非常少,其实我只要开着手机的屏幕那点光亮我都觉得可以睡着了,把强光转化为弱光是一个解决方案

yangzhenguo - T50-8

难道LZ有啥事放不下.

mthzy

每天累个半死再睡，加服一点安眠药，没有睡不着的。
我每天就是觉得不够睡。

mthzy

QUOTE:

原帖由 能量 于 2006-5-6 00:17 发表
照明不用交电费，它不用接交流电，直接将电话线接在上面就可以实现家中永久照明，灯泡亮度对于一般的照明绝对够用，光线柔和明亮（纯白光），照明区域集中，减少对周边的影响，保护眼睛， LED 灯泡寿命超长，可达 ...

淘宝中搜 “免电台灯”，一大堆

river_s

建议采用恶治疗法……就不开灯，睡不着就躺着，看能扛到什么时候儿……估计有个几天不睡觉的话，甭管开灯不开灯都能睡着了……

xuhui627

开个小地灯。

sigh

估计还是害怕，赶紧结婚吧，有个男的在旁边陪着着就没事了

0o0o0o0o

小孩子是不可以说谎di

黄记和铺

春天到鸟~~`心花开鸟~~

myhok

开个台灯，用节　能灯泡就行。这行先习惯一下。