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【转帖】坐久了肩背酸痛的保健(附穴位图)

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发表于 2007-10-20 11:45:44| 字数 390| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
坐久了肩背酸痛的保健

作者: 问医阁主人   

时间: 2007/9/14 09:57


在电脑或办公桌前坐久了,很容易患肩背酸痛的,有人采用拔罐,暂时可得缓解。拔罐多麻烦呢,这里给大家提供一个容易的方法。

在手太阳小肠经上有一个穴位名叫后溪,中医认为它直通督脉,而督脉却是循着后背正中的。故选此穴。用小保健锤平缓适度敲击,你会发现情况很快就会改善。另外有个更巧的方法,取好的人参一小片,用胶布直接贴于此穴位,也有效果。

人在电脑或办公桌前,总是屈着,其实最受影响的是腹,那里气的流动受影响,小肠由于在腹部正中多些,受的影响最大吧,而小肠的经络上的后溪穴向督脉供气,所以久坐后的肩背酸痛选后溪会立杆见影,疗效较好。这也是中医的治根治法。

腹胀的成因很多,饮食过多后的腹胀可敲左极泉,其它腹胀不能这样处理,希望大家注意这一点。

民间中医网

[ Edited by  Men-Loong on 2007-10-20 13:45 ]
昏昏糊糊就是一天~~

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发表于 2007-10-20 12:58:03| 字数 11| - 中国–宁夏–中卫 电信 | 显示全部楼层
要是有图片就好多了。。
樱花草。。。X60S..
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 楼主| 发表于 2007-10-20 13:44:51| 字数 5| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
上肢穴位图

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发表于 2007-10-20 14:35:23| 字数 7| - 中国–湖北–武汉 电信 | 显示全部楼层
有用,我试哈子
i  already  gave my best
may live
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发表于 2007-10-20 16:46:50| 字数 16| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
看到指尖想到六脉神剑 *.*lll
每一张看似幸福的面孔背后都有一坨咬紧牙关疲惫不堪的灵魂......
Thinkpad  X60 | X61t | T60
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发表于 2007-10-20 20:45:17| 字数 5| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
这个要学习   
~我系水王~水王系我~
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