【转帖】坐久了肩背酸痛的保健（附穴位图）

Men-Loong

坐久了肩背酸痛的保健

作者: 问医阁主人   

时间: 2007/9/14 09:57

在电脑或办公桌前坐久了，很容易患肩背酸痛的，有人采用拔罐，暂时可得缓解。拔罐多麻烦呢，这里给大家提供一个容易的方法。

在手太阳小肠经上有一个穴位名叫后溪，中医认为它直通督脉，而督脉却是循着后背正中的。故选此穴。用小保健锤平缓适度敲击，你会发现情况很快就会改善。另外有个更巧的方法，取好的人参一小片，用胶布直接贴于此穴位，也有效果。

人在电脑或办公桌前，总是屈着，其实最受影响的是腹，那里气的流动受影响，小肠由于在腹部正中多些，受的影响最大吧，而小肠的经络上的后溪穴向督脉供气，所以久坐后的肩背酸痛选后溪会立杆见影，疗效较好。这也是中医的治根治法。

腹胀的成因很多，饮食过多后的腹胀可敲左极泉，其它腹胀不能这样处理，希望大家注意这一点。

民间中医网

[ Edited by  Men-Loong on 2007-10-20 13:45 ]

锋行天下

要是有图片就好多了。。

Men-Loong

上肢穴位图

juredan

有用，我试哈子

开水100℃

看到指尖想到六脉神剑 *.*lll

juno

这个要学习