设为首页收藏本站
切换到窄版

 找回密码
 注册
快捷导航
专门网»论坛 › 封存区 › 华南区 › “俯卧撑”正确做法
返回列表 发新帖
查看: 466|回复: 8

“俯卧撑”正确做法

 关闭 [复制链接] |自动提醒
阅读字号:
  • 大
  • 中
  • 小
19路公車

6105

回帖

0

积分

1180

资产值

禁止发言

注册时间
2008-3-6
发表于 2008-7-4 21:45:10| 字数 1,265| - 中国–福建–福州 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

mianbeixia

1600

回帖

0

积分

248

资产值

入门会员 Rank: 1

注册时间
2008-1-7
发表于 2008-7-4 21:49:06| 字数 6| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
你迟了一步了
站的更高，尿的更远
回复 支持 反对

使用道具 举报

juno

5万

回帖

309

积分

8495

资产值

至尊会员III Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

注册时间
2006-5-28
发表于 2008-7-4 22:26:29| 字数 5| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
真不容易啊
~我系水王~水王系我~
回复 支持 反对

使用道具 举报

Arhing

7655

回帖

1

积分

1万

资产值

初级会员 Rank: 1

注册时间
2005-5-2
发表于 2008-7-4 22:48:24| 字数 34| - 中国–广东–佛山–顺德区 电信 | 显示全部楼层
楼主不要仗着自己有几块腹肌就多做，告诉你俯卧撑不能多于仨，否则出人命
:) ^v^ ^,^ :') *.*lll ^:^ **\ ^^? :$ ^u^ ^x^ :( :D :o :P ^o^ ^c^ @.@ :-|
回复 支持 反对

使用道具 举报

kanazi

4566

回帖

5

积分

2455

资产值

中级会员 Rank: 2Rank: 2

注册时间
2003-6-5
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2008-7-4 22:57:08| 字数 30| - 中国–浙江–绍兴 电信 | 显示全部楼层
我一般一只手  2个手指  做，所以我胳膊虽然不粗。但是很有劲，嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

3388

1万

回帖

154

积分

1万

资产值

至尊会员II Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

注册时间
2005-10-19
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2008-7-4 23:54:09| 字数 5| - 中国–广西–南宁 电信 | 显示全部楼层
俺单手做的
回复 支持 反对

使用道具 举报

匆匆过客

2万

回帖

222

积分

3万

资产值

至尊会员II Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

注册时间
2007-5-7
发表于 2008-7-5 00:00:54| 字数 8| - 中国–陕西–西安 电信 | 显示全部楼层

回复 #6 3388 的帖子

另一只手打酱油！
MBA I7 512G SSD
TINKPAD X200 i7 620lm  4G AFFS F3507G 256G SSD
StarCraft
回复 支持 反对

使用道具 举报

湖南 - 金牌会员

3万

回帖

316

积分

8650

资产值

至尊会员III Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

注册时间
2007-9-8
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)
发表于 2008-7-5 01:00:56| 字数 20| - 中国–广东–深圳–宝安区 电信 | 显示全部楼层
11111111111111111111

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册

x
组织里面有叛徒，我的身份已暴露！
回复 支持 反对

使用道具 举报

NoirBear

1万

回帖

0

积分

1439

资产值

入门会员 Rank: 1

注册时间
2007-8-29
发表于 2008-7-5 01:12:12| 字数 155| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 19路公車 on 2008-7-4 21:45
【简介】
       俯卧撑(a push-up)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性， ...

你也会做俯卧撑？显然你只是被做俯卧撑的！
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.5 © 2001-2023 Comsenz Inc

GMT+8, 2025-11-14 00:45 , Processed in 0.095342 second(s), 42 queries , Gzip On, OPcache On.

手机版|小黑屋|安卓客户端|iOS客户端|Archiver|备用网址1|备用网址2|在线留言|专门网

返回顶部