通知拉：明天又下午抱石

小咖啊啡

11月26日本周三抱石（室内攀岩）通知

【活动时间】      
                    2003/11/26    星期三      下午18-18：30集合

【活动地点】                              
               胜古家园抱石俱乐部—北三环安贞桥东200米路北，上岛咖啡旁边

【活动内容】               
            抱石技巧训练   
            柔韧及力量训练   
            耐力及爆发力训练   
            聊天训练。。。。。。　
  
【服装要求】
           宽松吸汗的衣服即可，最好带来换，因为垫子上比较脏，鞋 可以穿薄底的运动鞋来试试，如果不行，可以租      

【组织人】     
            咖啡   


【费用】   一定要说跟咖啡是一伙的，要不奏按常规价奏贵了！（我会提前一点到的，大家来了先找我再交钱哦，还有，上次有同学直接跟柜台说“偶是咖啡罩着的”，这样不好哦，人家给我打折是人情，说话客气点比较好，改天大家把名单拉个给我，我放在那里，去的时候就直接划就好了）        
                攀岩20元/人（不限时），租鞋10元
                     酒吧饮料酒水 8折（套餐不打折）            

【饭饭】                              
            随便大家

              
【注意事项】 1、大家去的时候确实要进去抱石的请在名单上签字，
                          然后交钱20元/人，租鞋的话10元/人 ；
                     2、只在酒吧聊天打牌杀人的不用签字，酒水等的消费以八
                          折计 ；
                     3、抱前一定要做好人身运动，避免拉伤。   


    有洗澡间，抱完一定要洗洗。保持清洁！预防非典！做一个爱清洁的好孩子！   

西西，欢迎大家踊跃参加，偶们一起来运动吧~~~~~~

suosuo

ok,明天上完课就过去。

馅饼

有没有现场的照片让我们没有去过的看看现场的情兴

binyy

就是，所所拍点照片嘛，让大家看着也去参加的冲动喔

cliffwang

发现楼主真的很有积极性组织活动，多多支持，多多鼓励！好

小咖啊啡

呵呵，还要谢谢大家的捧场和鼓励~！

偶主要是喜欢运动

suosuo

照片的话，确实不是很好拍，因为是公共活动体育场所，一个人是带这数码相机不是很安全，我的相机个头太大了，不方便运动的时候携带。

reack

羡慕，可惜太远了

chinalgd

一直想咱们平民能有个俱乐部式的感觉，看来下次有了好去处啊！
真是非常感谢楼主。。。。

bigsun

咖啡你说的那个同学凑是了哩，真抱歉啊
周三我要去打拳，不去了，周六可以吗，以后再也不说你罩我的话了，帮我递个名单吧，以后我每周六只要没事情一定去啊！

小咖啊啡

QUOTE:

Originally posted by bigsun at 2003-11-25 22:00:
咖啡你说的那个同学凑是了哩，真抱歉啊
周三我要去打拳，不去了，周六可以吗，以后再也不说你罩我的话了，帮我递个名单吧，以后我每周六只要没事情一定去啊！

呵呵，没关系拉，以后注意点就是了

郑华

我也想去，而且就在我单位不远。

有没有朋友能帮我带T40的中文恢复盘？我带着本本去copy一下。多谢多谢。

小咖啊啡

今天估计我5点多就能到了，早到的同学请找咖啡就好了

小咖啊啡

收拾一下，走人~~~~~~
锻炼身体出汗去，哈