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12月3日抱石头活动通知以及优惠报名通知

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发表于 2003-12-3 09:35:46| 字数 546| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层 |阅读模式
【活动时间】      
                    2003/12/3    星期三  下午6:30集合

【活动地点】                              
            胜古家园抱石俱乐部—北三环安贞桥东200米路北,上岛咖啡旁边

【活动内容】               
            抱石技巧训练   
            柔韧及力量训练   
            耐力及爆发力训练   
            聊天训练。。。。。。 
  
【服装要求】
           宽松吸汗的衣服即可,最好带来换,因为垫子上比较脏,鞋 可以穿薄底的运动鞋来试试,如果不行,可以租      

【组织人】     
            咖啡   


【费用】   等我到一起交钱就可以了,要不奏按常规价奏贵了!(我会提前一点到的,大家来了先找我再交钱哦,还有,上次有同学直接跟柜台说“偶是咖啡罩着的”,这样不好哦,人家给我打折是人情,说话客气点比较好,改天大家把名单拉个给我,我放在那里,去的时候就直接划就好了)        
                攀岩20元/人(不限时),租鞋10元
                     酒吧饮料酒水 8折(套餐不打折)            

【饭饭】                              
            随便大家

              
【注意事项】 1、大家去的时候确实要进去抱石的请在名单上签字,
                          然后交钱20元/人,租鞋的话10元/人 ;
                     2、只在酒吧聊天打牌杀人的不用签字,酒水等的消费以八
                          折计 ;
                     3、抱前一定要做好人身运动,避免拉伤。   


    有洗澡间,抱完一定要洗洗。保持清洁!预防非典!做一个爱清洁的好孩子!   

西西,欢迎大家踊跃参加,偶们一起来运动吧~~~~~~





特别注意:请要经常参加的同学报名,我将在俱乐部留名单,方便大家以后按优惠价格参加活动!报名截止时间为12月3日下午5点前
偶是小咖啊啡 混得不好请多关照~

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发表于 2003-12-3 09:47:49| 字数 35| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
上次有同学直接跟柜台说“偶是咖啡罩着的”,


呵呵,谁啊...
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发表于 2003-12-3 11:15:23| 字数 26| - 中国–北京–北京 中电飞华 | 显示全部楼层
咖啡,能不能晚点啊,6点下班,6:30 实在赶不过去的
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 楼主| 发表于 2003-12-3 11:24:24| 字数 85| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层
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Originally posted by binyy at 2003-12-3 11:15:
咖啡,能不能晚点啊,6点下班,6:30 实在赶不过去的


可以~!
我们都先到,等你啊
偶是小咖啊啡 混得不好请多关照~
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发表于 2003-12-3 12:56:14| 字数 27| - 中国–北京–北京 中电飞华 | 显示全部楼层
偶报名了,得回家换衣服,估计得7点到,人多否

怎么联系你
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 楼主| 发表于 2003-12-3 13:00:43| 字数 81| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层
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Originally posted by binyy at 2003-12-3 12:56:
偶报名了,得回家换衣服,估计得7点到,人多否

怎么联系你

到了,找咖啡就成
偶是小咖啊啡 混得不好请多关照~
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发表于 2003-12-3 13:04:31| 字数 17| - 中国–北京–北京 清华大学 | 显示全部楼层
咖啡姐姐真是energetic啊!
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发表于 2003-12-3 15:11:40| 字数 23| - 中国–重庆–重庆 电信/西南大学 | 显示全部楼层
恨到北京的时间没有认识楼主啊,否则就不会无聊了
-------ERICSSON-------- 乾:元,亨,利,贞。 初九,潜龙勿用。
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发表于 2003-12-3 15:18:14| 字数 101| - 中国–北京–北京 光环新网 | 显示全部楼层
咖啡,周六还有活动吗,带会我开会,晚上8点才回来
今天不去了,周六一定挤出时间去
到时候还想请教一下你老人家呢:)
帮我把我ID写到老板那好吗?上次给你添麻烦了,下次我一定严把口风啊!
再次感谢热心的咖啡妹妹!
人生若只如初见,何事秋风悲画扇?
等闲变却故人心,却道故人心易变
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发表于 2003-12-3 15:38:22| 字数 149| - 中国–北京–北京–西城区 联通/海淀区联通 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2003-12-3 16:58:31| 字数 44| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层
收拾一下,准备出发~!
哈哈,爬完吃宵夜去~~~~~~~~~~哇哈哈~:lol::lol:
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发表于 2003-12-3 17:19:44| 字数 12| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
那我晚点过去吃消夜好了。
明天的风,明天才会吹起X22 QHC 800MHZ 640MB 60G 5K80  UltraPortCameraII PDB2k 2631扩展坞
HP NX6130 PM 1.86GHz 1024MB 80GB 5K100 DVD刻录 15寸SXGA+ 802.11b/g BT
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 楼主| 发表于 2003-12-4 01:40:13| 字数 239| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层

快乐的FB生活

哈哈,抱完大石头,刚美美的宵夜回家家
参加抱石头人员:binyy、suosuo、郑华、郑华2车友、小咖啊啡
运动流汗和坠地的感觉真好
宵夜同学有:binyy、suosuo、小咖啊啡
宵夜地点:雍合宫金鼎轩~
3人FB费用84.50元
吃的有:辣蒸鸡珍、豉汁排骨、蒸百叶、皮皮虾10只、鸡腿一只、葱姜炒蜗牛一斤、桂林马蹄膏、绿茶凉高、蛋塔、芥兰一份、馄饨面、粥2份、花茶一壶,
用餐耗时10:30-12:50,聊天啊,开心呀,从本本到版务、从游戏到买衣服、从抱石头到吃陕西羊肉漠(北京老孙家的)
偶是小咖啊啡 混得不好请多关照~
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 楼主| 发表于 2003-12-4 06:35:50| 字数 14| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层

完蛋~!


茶太浓,失眠了,一整夜~!!
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发表于 2003-12-4 06:47:11| 字数 11| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
不会吧。。。
poor U

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 楼主| 发表于 2003-12-4 07:11:41| 字数 25| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层
恩那~
现在还在呢~
郁闷ing...........
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发表于 2003-12-4 09:05:21| 字数 31| - 中国–北京–北京 中电飞华 | 显示全部楼层
喔,咖啡记性真好,菜名都记着那

偶回去也辗转反侧了半天才睡著……
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发表于 2003-12-4 09:14:45| 字数 186| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
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Originally posted by 小咖啊啡 at 2003-12-4 06:35 AM:

茶太浓,失眠了,一整夜~!!



我到家1点20。结果一直睡不着,看看表3点20,就发了个短信,一秒你就回了。我就知道你一定是也是茶喝多了失眠了。哈哈。然后辗转反侧,估计快5点睡着吧。

早上7点起床,8点10分就到公司了。门口罚站,没人开门。结果等到9点。呵呵。 爽。:lol::lol:
明天的风,明天才会吹起X22 QHC 800MHZ 640MB 60G 5K80  UltraPortCameraII PDB2k 2631扩展坞
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发表于 2003-12-4 09:39:51| 字数 121| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
现在攀岩5次。但来的明显后果就是,前三次手没有明显变化。第3次的时候开始起水泡,但不破。第4次水泡全部破裂,露真肉。 第5次。继续破,不过里面已经不露真肉了。 然后现在感觉前小臂肌肉明显坚硬,手指头变宽,平时手成握拳状,各个关节肌肉变肥胖。呵呵。
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