【原创】猫头蒸饭--一个人的晚餐(上图)

Prophet

这月开始,我自己要煮饭了

吃快餐吃的久了,很反胃,而且不健康

于是偶买了一套厨具,电饭锅,电磁炉,微波炉

说实在的,使用率最高的就是电磁炉了

这这里给各位自己在外面住的人餐饮的一个建议

1 电磁炉 160---300

我买的是165的,好又多特价的,送一个炒菜锅,一个煮汤锅,感觉很不错
煮面还是很划算的,
1 面条,超市卖1元-5元都有,1元的通常是200克的,够我吃2顿了,通常女孩还可以吃3-4顿
2 调味料,盐油,煮面的重点是买一罐鸡精,每次煮面下一烫匙
3 蛋,煮面可以下一个蛋,味道就好很多了
4 菜,白菜或者生菜,一斤都很多了,才2块左右,绝对能吃饱

煮面的速度很快,成本大约是2元左右,比外面健康多了


2 电饭锅 60-300元

电饭锅的特色,就是可以煮饭,上面有个架子,还可以蒸菜,但是我还是最喜欢蒸饭
蒸饭
1 米,大约是2元一斤,我通常下3小筒,都够我吃2顿了,大约有5碗饭
2 配料,这个可以很丰富,我今天用蚬肉蒸饭,超市才卖2快5一盒(其实够多的了
3 先把饭煮滚,然后倒下配料,可以是鲜肉,可以是鱼,也可以是腊味,
4 老姜切丝,和配料一下到下去
5 同时下花生油2烫匙,一点盐,和其他配料,根据口味
6 饭熟后,可以到下酱油,然后在放葱或者香茜
7 再锔一会就可以吃了

3 微波炉 288-600元

这个很方便,过夜的饭或者冻了的菜,都可以很快的弄热,而且不怎么变味
平时拿来锔一下蛋糕点心,很不错

[ Edited by  Prophet on 2008-3-14 18:21 ]

djingle

为生活加油

伞

买个2000W以上的电磁炉，蒸炒焖炸都可以，就是有个小问题，不能抛锅

南汇

想法很美好
天天吃面吃S你

南汇

我买的苏泊尔的炒菜锅才39块钱
那个配套送的比单买还贵
猫头上当了

正在孤独

恭喜猫头,终于长大成熟了!

深圳

OMG....期待  猫头蒸鱼头

noot

这些东东辐射都不小啊。

天南地北

电磁炉做的饭不好吃

Prophet

QUOTE:

Posted by 南汇 on 2008-3-8 17:05
我买的苏泊尔的炒菜锅才39块钱
那个配套送的比单买还贵
猫头上当了

我的是一套电磁炉啊,不仅仅是一个锅,是一个汤锅+一个炒菜锅+电磁炉=165

Prophet

今晚超爽,偶吃蚬肉蒸饭+偶最喜欢吃的清蒸秋刀鱼+偶最喜欢的老火烫

xlmzlhb

为何不散NB？？？

Prophet

太饱了,发现煮多了,一个人要吃到明天*.*lll

白狐狸

秋刀鱼是什么鱼？

Oh

猫头这饭做的不错
俺一般是把大米，小米，黑米，枣一起放到电饭锅里煮

Prophet

QUOTE:

Posted by 白狐狸 on 2008-3-8 21:03
秋刀鱼是什么鱼？

汗,狐狸果然补喜欢吃鱼,秋刀鱼,嗯,周JAY的<七里香>都有唱

我想很多人都认识吧,长长的海鱼

Prophet

QUOTE:

Posted by 精诚 on 2008-3-8 21:14
一个人吃,自己弄........
可怜的猫头

呵呵,自己弄很爽呢,迟点在和MM一起搞

Prophet

QUOTE:

Posted by Oh on 2008-3-8 23:10
猫头这饭做的不错
俺一般是把大米，小米，黑米，枣一起放到电饭锅里煮

这个是杂米饭吧,我吃不惯这种可谓,我买了很多鱼干

南汇

QUOTE:

Posted by 白狐狸 on 2008-3-8 21:03
秋刀鱼是什么鱼？

秋刀鱼的滋味 猫和你 都想了解

-----方文山

下弦月

一直自己做饭的飘过  

南汇

慢慢你会发现
一个人的饭 稍微做一下就会多出来

Prophet

这样可以吃2顿嘛,我都懒的每天做3次

SKTOO

饭呢？ 饭呢？  饭呢？

南汇

这样你每天都要吃剩饭了

冬天的白开水

LZ的饭煮好了么？

Prophet

一早就吃了

白狐狸

QUOTE:

Posted by Prophet on 2008-3-8 23:13

汗,狐狸果然补喜欢吃鱼,秋刀鱼,嗯,周JAY的都有唱

我想很多人都认识吧,长长的海鱼

难道 是带鱼？

juno

美食还没上图吗？

typhoon

秋刀鱼颜色有点黑，味道还可以