【请教】RRDW：脸上腰上赘肉一堆，咋个消法？

gamersmile - 魔都分舵舵主

既然坛子里有胸低开始探讨晨练的问题了，我也顺便来搭车问一下：

办公室里就坐不动，脸上、腰上已经是赘肉一堆堆了
俗话说减肥最难的就是脸上和腰上了
跑步不见得有成效，据说只能把肥肉转变成肌肉而已
请问各位胸低：如何消掉这俩地方的赘肉呢？

gamersmile - 魔都分舵舵主

LS大胸低，你做个脸部的俯卧撑我瞅瞅？

原味奶茶

上PP，让我们分析哈……

benzhong

到我老家去参加夏收秋收

flankersong

酱紫吧，正好夏天，天天吃水果喝牛奶，别吃少吃主食，慢慢就好点儿了～

gamersmile - 魔都分舵舵主

QUOTE:

Posted by 原味奶茶 on 2008-7-8 17:19
上PP，让我们分析哈……

都是爷们有啥分析头，想象一下就知道了

gamersmile - 魔都分舵舵主

QUOTE:

Posted by benzhong on 2008-7-8 17:19
到我老家去参加夏收秋收

参加劳动有助于体验生活
但我也不能天天干农活儿不上班呐

sharpless

削.......

gamersmile - 魔都分舵舵主

QUOTE:

Posted by flankersong on 2008-7-8 17:20
酱紫吧，正好夏天，天天吃水果喝牛奶，别吃少吃主食，慢慢就好点儿了～

不久前LP貌似尝试过一个号称香港来的减肥妙方：
每餐全吃肉类＋胡柚，吃到饱为止；但淀粉类食品绝对不吃
两周下来貌似也轻了两三斤

问题在于，再怎么减肥，脸上腰上的赘肉还是有滴……

gamersmile - 魔都分舵舵主

QUOTE:

Posted by sharpless on 2008-7-8 17:25
削.......

*.*lll *.*lll *.*lll *.*lll

yangzhenguo - T50-8

QUOTE:

Posted by benzhong on 2008-7-8 17:19
到我老家去参加夏收秋收

可能是最有效的方法!

gonghuawei

中医认为，赘肉是气血不通所致，所以那胖打那儿，活血，呵呵，具体的可以问一下精诚

gamersmile - 魔都分舵舵主

精诚，是不是那个风扇呼呼转的ID?

匆匆过客

╔═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╤═╗
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│坐│在│做║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│做│脸║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│腰│部║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│部│的║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│的│俯║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│仰│卧║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│卧│撑║
║　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│　│起│　║
╚═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╧═╝

gamersmile - 魔都分舵舵主

LS胸低有点创意好不好

真的很苦恼啊

再这样下去，脸都要变形了

gamersmile - 魔都分舵舵主

快沉了，顶起来吧

gamersmile - 魔都分舵舵主

成都同学，帖子回错地方了吧？

Arhing

看好击打大法……

arlonzy

这个简单拉。我大学里老做。我估计和你一样。晚上不吃饭。就有效果。坚持一个月保证有效果。

liu_yunsheng

我听说洗脸的时候用盐按摩效果不错。

shidisong

a o a o，这样反复下去，两腮的肉就变成肌肉的，要张大嘴练习！

ＭＳＮ

精诚在套牢里，不知道接吻能不能使脸部减肥？

拆弹专家

跳绳，我每天跳2500个。一个半月瘦了12斤。
不过要不间断的，不是分组跳的。
但是脸上好像减不掉。

ENIAC1119

飘~~~

太简单了

大嘴巴子+呼啦圈

原味奶茶

嚼口香糖吧，要不叫星星也给你来几下还你靓靓拳……

DOCTOR

吃少点，问问自己还饿不饿，不饿就行了。而不要问自己饱没饱

夜宵绝对不吃，晚上一定要吃的少。

运动那就不用说了。

我从190斤降到现在160斤

zj573

买个会说谎的镜子吧!

鱼较瘦Pro

QUOTE:

Posted by DOCTOR on 2008-7-8 20:09
吃少点，问问自己还饿不饿，不饿就行了。而不要问自己饱没饱

夜宵绝对不吃，晚上一定要吃的少。

运动那就不用说了。

我从190斤降到现在160斤

这个办法简单易行。
偶现在不考虑减肥的事情，每天中午食堂吃饭的时候问自己，还能不能吃下去？能就再加点饭加点菜。
实在吃不下去了，收盘子走人。