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这里有喜欢攀岩的么?

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发表于 2003-11-13 00:22:40| 字数 117| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天晚上去了北三环的一个俱乐部,玩攀岩去了,挺爽的。很适合我们这些老不运动的家伙了,而且费用低廉,才20-40一个人,很便宜的。

感觉练习完了,手指头疼,希望有兴趣的mm么要做好牺牲手指头的准备。什么时候组织北京区的朋友去happy吧。
明天的风,明天才会吹起X22 QHC 800MHZ 640MB 60G 5K80  UltraPortCameraII PDB2k 2631扩展坞
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发表于 2003-11-13 00:28:06| 字数 21| - 中国–北京–北京 移动 | 显示全部楼层
游泳多好,适合mm。我们就坐在旁边看就行了
X31 JHH P-M 1.4GHz/512MB/40GB(5K80)/ATI Radeon 16MB/802.11a/b,BT/12.1 XGA
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发表于 2003-11-13 00:31:35| 字数 166| - 中国–河南–郑州 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by suosuo at 2003-11-13 12:22 AM:
今天晚上去了北三环的一个俱乐部,玩攀岩去了,挺爽的。很适合我们这些老不运动的家伙了,而且费用低廉,才20-40一个人,很便宜的。

感觉练习完了,手指头疼,希望有兴趣的mm么要做好牺牲手指头的准备。什么时 ...



看起来挺爽得
玩不起啊!!!
我想飞....却怎么都飞不起来.....
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 楼主| 发表于 2003-11-13 00:43:20| 字数 91| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
怎么会玩不起呢,我觉得挺适合我们的。而且今天的一个朋友对我说的一句话让我特别的认同这个运动,他说:攀岩啊,只能是自然的脱落,而不能是因为自己放弃而掉下。

感觉这个运动很磨练人那的意志。
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发表于 2003-11-13 00:55:34| 字数 15| - 中国–北京–北京 263网络通信股份有限公司 | 显示全部楼层
吼吼,偶喜欢~
以后经常来参加吧
偶是小咖啊啡 混得不好请多关照~
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发表于 2003-11-13 07:55:49| 字数 64| - 中国–北京–北京–海淀区 教育网/北京大学 | 显示全部楼层
楼主是去的马店三夫吗~上学的时候去过~当时还买了双ozark的室内攀岩鞋,

记得是500-600多米.....-_-#

现在不玩了~
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发表于 2003-11-13 11:30:30| 字数 8| - 中国–北京–北京 歌华有线 | 显示全部楼层
没玩过
不过有兴趣
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发表于 2003-11-13 11:37:05| 字数 18| - 中国–天津–天津 教育网/天津大学 | 显示全部楼层
嗯,有机会大家组织吧,不过我在TJ啊
X1C / X330 / X260 / W530 / X301 / X61 / T43 / T31 / A20 / T23
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发表于 2003-11-13 11:51:18| 字数 32| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
经常在商场的活动里看到MM在玩
suosuo这个标题的颜色好晃眼呢
不珍惜怕错过,太在意怕失落。
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发表于 2003-11-13 11:51:42| 字数 141| - 中国–浙江–杭州 华数宽带 | 显示全部楼层
我去攀过岩,不过是在野外。当时是和一些同学,我们十个人一组出发。途中要经过很多障碍,要全靠大家互相帮助,讲的是teamwork。结果我们那组最晚出发,却最早到达终点。最后一关就是攀岩,有一个平时看上去很娇弱的MM,一声没吭,噌噌噌几下就爬上去了。虽然岩很高,难爬,但没有一个人放弃。
T30 236687C GPRS为了避免陷于失望,应不受幻觉的诱惑。
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发表于 2003-11-13 11:57:31| 字数 18| - 中国–北京–北京 歌华有线 | 显示全部楼层
估计我现在的身材 想爬上去
基本上很难了
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发表于 2003-11-13 12:15:49| 字数 104| - 中国–江西–九江 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by hejia999 at 2003-11-13 00:28:
游泳多好,适合mm。我们就坐在旁边看就行了


呵呵,你一定是在www.pcpop.com看了那篇文章的,高手啊。
x61+BlackBerry9790
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发表于 2003-11-13 12:26:27| 字数 5| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
i like
我喜欢IBM更喜欢THINKPAD
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 楼主| 发表于 2003-11-13 12:30:17| 字数 87| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by pczu at 2003-11-13 12:15 PM:


呵呵,你一定是在www.pcpop.com看了那篇文章的,高手啊。


哪个文章啊?
明天的风,明天才会吹起X22 QHC 800MHZ 640MB 60G 5K80  UltraPortCameraII PDB2k 2631扩展坞
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发表于 2003-11-13 12:48:06| 字数 12| - 中国–北京–北京 联通(数字北京大厦IDC机房) | 显示全部楼层
没玩过,很有兴趣的说。。
T42P***谁可以抗拒绽放后的枯萎,谁可以用寂寞抵挡夜的黑,谁可以让心情如苍穹一样的平静
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发表于 2003-11-13 13:02:43| 字数 104| - 中国–北京–北京 教育网/中国地质大学(北京校区) | 显示全部楼层

纠正一下

楼主,纠正一下,确切的说你在那是抱石,是一种无保护攀爬,现在在欧洲很流行,看来楼主很前卫哦。“饱石者”的环境挺好的。我是玩户外的,攀岩也玩。有机会你到我们这儿爬爬真正的岩壁,18米高。感受一下直线下降的感觉。
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发表于 2003-11-13 13:25:41| 字数 47| - 中国–浙江–绍兴 电信 | 显示全部楼层
不带保护绳的才带劲,我见过一个高手没有任何保护措施,用2个手指钩在上面,引的下面的mm惊声尖叫
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发表于 2003-11-13 13:40:59| 字数 39| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
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发表于 2003-11-13 13:56:37| 字数 15| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
北三环的那个位置?我想去玩玩。
以缘起性空克制贪婪与恐惧。   --20250901
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发表于 2003-11-13 14:03:14| 字数 98| - 中国–广东–深圳–罗湖区 电信 | 显示全部楼层
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Originally posted by pczu at 2003-11-13 12:15:


呵呵,你一定是在www.pcpop.com看了那篇文章的,高手啊。


俺支持游泳,,和PCPOP有麻干洗..
           如果埋...請深埋

www.19452007.cn
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发表于 2003-11-13 14:17:38| 字数 87| - 中国–北京–北京–海淀区 教育网/北京大学 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by sice at 2003-11-13 13:56:
北三环的那个位置?我想去玩玩。


三夫马甸店!

地址见:www.sanfo.com.cn
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发表于 2003-11-13 14:23:18| 字数 6| - 中国–北京–北京 中电飞华 | 显示全部楼层
很有兴趣的说
No Anymore
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发表于 2003-11-13 14:28:38| 字数 95| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
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发表于 2003-11-13 14:30:00| 字数 19| - 中国–北京–北京 方正宽带 | 显示全部楼层
西西,我走路十分钟就到
不过,从来没去过
X61T/SXGA+/WWAN/BT/AGN/FPR
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QUOTE:
Originally posted by hug-baby at 2003-11-13 14:28:
你是三夫的嘛?
混三夫吗?名字是什么?




我只是在三夫报过攀岩班,是北大三夫店的那个DG推荐我去的~

嘿嘿~我是另外一个组织的“北京运动联盟”的人~

现在是建设初期,目前会员就我一个~愿意参加吗?

运动项目目前包括:篮球、足球、羽毛球、乒乓球、台球和保龄球。

[ Last edited by VanLife on 2003-11-13 at 15:01 ]
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Originally posted by VanLife at 2003-11-13 02:58 PM:


我只是在三夫报过攀岩班,是北大三夫店的那个DG推荐我去的~

嘿嘿~我是另外一个组织的“北京运动联盟”的人~

现在是建设初期,目前会员就我一个~愿意参加吗?

运动项目目前包括:篮球、足球、羽毛 ...

我愿意参加啊,运动好啊,就怕不在北京啊
A21M-EDC,320M,40G,14.1TFT,WIN2K PRO手把青秧插满田,低头便见水中天; 六根清净方为道,退步原来是向前
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有关攀岩

攀登表现的九条定律1.        训练攀登技术最佳方法是攀登本身。 2.        不同的岩石类型、角度、磨擦特性有不同的攀登技术。 3.        除了少数的顶尖的攀登者外,技术训练的投资报酬率远高于体能训练。 4.        对于入门的攀登者而言,一般性的体能训练最为有效。(如跑步等有氧运动以减少脂肪与不必要的肌肉。) 5.        对于进阶的攀登者而言,攀登特定的体能训练最为有效。(如手臂与前臂的最大肌力。) 6.        肌力训练会带来耐力,但耐力训练不会带来最大肌力。 7.        浪费的力量与时间是永远的浪费掉了。(减少在攀登时力量的浪费,在技术上如爬的太慢、抓的太用力、姿势不佳、略过岩点,在心理上如缺乏对力量流失的敏锐警觉、不能保持冷静等。) 8.        你的身体无法爬得比你心中目标还好。(在心中想象(visualization)行动的蓝图,必须是实际的、详细的、正面的,并永远以美好的成果来结束。) 9.        训练与攀登带来肌肉成长的刺激,但真正的强化是在睡眠与休息日完成。(在训练后至少要每日均衡三餐、每晚九小时睡眠、二至三天的休息才能增加肌力,得到超补偿。)
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发表于 2003-11-13 18:28:08| 字数 47| - 美国 Computer_Associates_International | 显示全部楼层
没人喜欢游泳阿?

又养眼睛,又锻炼身体。。爽外外。。。好久没去了。。:(

攀岩多危险啊。。不去。。
®™TheBestIsDoingTheRightThingsRightAtTheRightTime
Keep Going Forward with Your life!!
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攀岩我没玩过,但是我的引体向上能做20个,呵呵(6年前的水平),现在身上长肥肉肉了,下次去叫上我,马甸的双秀公园好象有一个!离我家很近呀
玩本的最高境界是无本!本在心中!
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呵呵,我也没有玩过
这两年都是爬爬山----只出车票,不出门票的那种
攀岩,还是很有兴趣的
可惜右手的腱鞘炎没有痊好......
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