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楼主: 19路公車

上本人清晰无码露点PP，另专门网的各位XDJM你们的运动量大概是多少？

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发表于 2008-6-19 18:41:57| 字数 6| - 中国–北京–北京 中国电信北京研究院 | 显示全部楼层
羡慕，口水中
184CM 150斤  26
in beijing。X61T Win7。
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原味奶茶

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2008-5-14
发表于 2008-6-19 18:44:17| 字数 9| - 中国–贵州–贵阳 移动 | 显示全部楼层
这个……没见过……
此情可待成追忆 只是当时已惘然……
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flyisi

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发表于 2008-6-19 18:50:15| 字数 39| - 中国–四川–雅安 电信/四川农业大学 | 显示全部楼层
改不了， 我的也这样~~~~~~~~~不对称，一直练成对称的，不得行~~~~~~
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Arhing

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发表于 2008-6-19 18:58:56| 字数 67| - 中国–广东–佛山–顺德区 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by kanazi on 2008-6-19 18:37
后生可畏。米米比李宇春的大。。加油。。。。。。。。。。。

赞一个
:) ^v^ ^,^ :') *.*lll ^:^ **\ ^^? :$ ^u^ ^x^ :( :D :o :P ^o^ ^c^ @.@ :-|
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DOCTOR

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发表于 2008-6-19 19:07:26| 字数 18| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
楼主，不要紧张，你和我一样

这样比较野
胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。
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Prophet

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发表于 2008-6-19 19:27:13| 字数 139| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 19路公車 on 2008-6-19 17:35

问题是不对称
有些担心
TNND
*.*lll
总以为哪出错了

根据可靠资料证明,人类2变身体并不对称

而面部也会有轻微的不对称

左右手和左右脚都是明显不对称

楼主并没有什么问题,只是不对称明显了

这个说明楼主用力习惯偏差很大
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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lawbreaker

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发表于 2008-6-19 19:31:35| 字数 11| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
肌肉不错啊，是本人不？
T20——T41——R52——X61——T400——X200S——X201——T420——T420S
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T23_IBM

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发表于 2008-6-19 20:23:26| 字数 71| - 中国–广东–广州 华为云 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by kanazi on 2008-6-19 18:37
后生可畏。米米比李宇春的大。。加油。。。。。。。。。。。



这句话弓虽啊！
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Leminc

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发表于 2008-6-19 22:18:29| 字数 13| - 中国–江苏–泰州–兴化市 电信 | 显示全部楼层
以后用右腹做仰卧起坐即可.
Happiness is a journey, not a destination.
X60T L2500/2G/120G/BT/FP/11abg/WWAN
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stanley_wlq

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发表于 2008-6-19 22:22:57| 字数 10| - 中国–上海–上海–闵行区 电信 | 显示全部楼层
这是天生的，没办法。
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-19 23:10:42| 字数 127| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-19 23:14:12| 字数 100| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-19 23:14:57| 字数 18| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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云儿

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发表于 2008-6-19 23:16:54| 字数 49| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
真是19路的肚子么？

虽然不齐不平行，不过还是很不错呀！
掐一下逃走~~~~~~~~~~~~~~~~~
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bush-911

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发表于 2008-6-19 23:19:02| 字数 8| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层

回复 #44 云儿 的帖子

云儿，你又调皮了
学学老山东，看看老站长
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-19 23:20:45| 字数 105| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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NoirBear

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发表于 2008-6-19 23:21:45| 字数 27| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信 | 显示全部楼层
我愿花5000NB打赌，楼主所上照片，非19路公车的！
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云儿

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发表于 2008-6-19 23:22:25| 字数 84| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 19路公車 on 2008-6-19 23:20

为了不对称
担心了好一两年
运动都变少了
*.*lll


再秀秀ＰＰ吧……看够不够翘………………啊哈哈哈……
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ad8888

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发表于 2008-6-19 23:27:17| 字数 15| - 中国–上海–上海–徐汇区 电信 | 显示全部楼层

回复 #47 NoirBear 的帖子

你只有200多NB*.*lll
■ 打开心灵的窗, 看透这黑黑的世界♂
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-19 23:29:55| 字数 12| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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NoirBear

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发表于 2008-6-19 23:30:45| 字数 91| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by ad8888 on 2008-6-19 23:27
你只有200多NB*.*lll

我能融资来的
四发同志，我们认识的。
（想一想，前些时候，你在引用我的签名....)
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NoirBear

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发表于 2008-6-19 23:31:44| 字数 69| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 19路公車 on 2008-6-19 23:29
你们都跑题了
*.*lll

你Y真不害臊，拿别人的奶头，冒充自己的咪咪！
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ad8888

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发表于 2008-6-19 23:32:58| 字数 14| - 中国–上海–上海–徐汇区 电信 | 显示全部楼层

回复 #51 NoirBear 的帖子

你签名是啥来着?*.*lll
■ 打开心灵的窗, 看透这黑黑的世界♂
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NoirBear

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发表于 2008-6-19 23:35:18| 字数 31| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信 | 显示全部楼层

回复 #53 ad8888 的帖子

.............如果你明白我的意思.........
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mmm

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发表于 2008-6-19 23:55:10| 字数 85| - 中国–北京–北京 电信/北京理工大学 | 显示全部楼层
1周2次健身，体格较瘦弱
175CM  60KG

卧推60KG一组8个2组 然后逐步降低重量
深蹲80KG 看状况    另外还有其他的飞鸟啊 之类的

老是不长肉，力量也上不去。
另外一周打一次篮球
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chendunjie

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发表于 2008-6-19 23:58:46| 字数 15| - 中国–广东–汕头–潮南区 电信 | 显示全部楼层
看来19路的强项不只股票啊..
X201 I5 540 4G 500G EM660
X230 I5 3320 8G 180G SSD 500GHDD
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19路公車

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 楼主| 发表于 2008-6-20 00:10:33| 字数 145| - 中国–福建–福州–鼓楼区 电信 | 显示全部楼层
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sayid

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发表于 2008-6-20 21:02:33| 字数 313| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层
楼主是不是每天都这样的运动量啊？你的腹肌好明显啊，我的就没有那么明显了，现在是隐隐约约的看到3，4块，不过赘肉几乎没有，我刚才也看了一下，左右是不对称的。
我一般是晚上做，两组俯卧撑，都是在床上做的，每组50个；4组仰卧起坐，也是在床上做的，每组30个。
我身材还可以，穿衣服比较显身材，不过腹肌没你那么明显，我不是每天都做的，我太懒了，有时候好几天不做，有时候天天做，有时候量也不足。刚才试着把脚放在床上，床有40+吧，双手撑地，做了50个俯卧撑，确实比我以前在床上做的累。我不玩拉力器，觉得那个不是很有意思，而且还要去买一个，东西多了搬家比较麻烦。
我最近要赶紧多练练，争取把6块腹肌都搞出来，夏天到了，去游泳池的话可以显摆显摆
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发表于 2008-6-20 21:35:04| 字数 32| - 中国–江苏–泰州 联通 | 显示全部楼层
每个人的腹肌形状和块数不一样 一般都是天生的形状 专业健美者也是如此
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zhangyongtao - 液晶屏专卖

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发表于 2008-6-20 21:52:56| 字数 22| - 中国–广东–深圳 润迅通信集团有限公司 | 显示全部楼层
楼主  你是不是用的春春的照片PS的呀  基本一样啊
各种屏幕改装，2K 4K改装服务       B站：西莫迪 ,旺旺：液晶服务 微信号：lcdfans QQ21144474
X1C 2021 I7-32G-2T-4k HDR/X1C 2023 i7-32G-2T-4K/X2100 I7-10710U
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