蹲厕和座厕那个更符合人的生理要求？第一次便秘了，烦啊！！！

zzye

那不是蹲，那是杂耍，是需要很高的技术才能蹲在上面的

PS：好在公司里全是蹲坑~  在酒店都是拿纸垫一圈才敢拉的

小野猪

很久以前也有和lz一样的困惑，但是经过无数次的训练，目前无论是蹲还是坐，都能运用自如了。。。还有，水花压得好不好，关键还是看每天的训练，在训练中要强调是悟性，以及对前一天吃进去的食物经过消化后的状况的准确把握。
lz ，建议你还是坐着，慢慢就习惯了，习惯了你就是Master la.si . 向这个目标。。。冲吧。

fucius

蹲厕更符合人的生理

蹲位能压迫大肠经，有助于排泄

cenzhihui

补充一下：我有练功看报纸和杂志的坏习惯（但绝对与今天早上的便秘无关），今天虽然是便秘了，但却没有了蹲的时候的那种累了，用句广告语：脚不麻了，腿不酸了，腰板也舒服了。看报纸也感觉好多了，就是不舒畅，看来得慢慢练练才能习惯。

Prophet

汗～～我2样都习惯

FlyToSky

QUOTE:

Posted by cenzhihui on 2008-7-2 14:44 http://www.ibmnb.com/images/common/back.gif
补充一下：我有练功看报纸和杂志的坏习惯（但绝对与今天早上的便秘无关），今天虽然是便秘了，但却没有了蹲的时候的那种累了，用句广告语：脚不麻了，腿不酸了，腰板也舒服了。看报纸也感觉好多了，就是不舒畅， ...

这个坏习惯赶快改掉，不然等到拉血的时候就后悔了

linlin0607

压水花  我总想起熊倪

cenzhihui

说起压水花，想起小时候在鱼塘的边的厕所出工，离水面高高的，鲤鱼在水里游来游去等着呢？拉出一块，还没到水里。鲤鱼就跳起来接着享受去了，不用担心压水花。哈哈！！！

shidisong

高人也，回头去卖鱼的市场给那些买鱼的讲讲~~

yogibear

QUOTE:

Posted by cenzhihui on 2008-7-2 15:44
说起压水花，想起小时候在鱼塘的边的厕所出工，离水面高高的，鲤鱼在水里游来游去等着呢？拉出一块，还没到水里。鲤鱼就跳起来接着享受去了，不用担心压水花。哈哈！！！

第一吃听说这么高级的压水花技巧....

wwwweng

此贴太强了
必留名！

cenzhihui

经过两天来的不数次锻炼，已经有了较大的进步，接受了XD的建议，没有看书和杂志，专心一致的练功，基本解决了这个问题，继续努力，希望以更好的表现来回报大家，和大家分享

xnyzlyc

习惯蹲的，不习惯坐的，卧室内的坐的只用来小便
又：我也有上WC时看报纸的习惯

ycren

蹲蹲更健康……

ENIAC1119

飘~~~

LZ打算拿什么来回报我们*.*lll

linlin0607

估计LZ想把你变成鱼  猫鱼~~~

cenzhihui

46楼正解。