【原创】发现自己的体重稍微增加，每天晚上下班跑步，集体监督

湖南 - 金牌会员

最近发现体重稍有增加，小肚肚也起来了，决定每天下班后出去跑步，距离不限，跑到流汗喘气几次为止，跑完步后回到住处绝对不吃东西。

快乐的单身生活！

已经坚持了半个月，希望继续，大家来集体监督！



有加入单身下班后跑步的板油么？

深圳

贵在精持，精持就是胜利

[ Edited by  深圳 on 2008-3-17 21:46 ]

juno

多锻炼好 身体第一

link1023

我是每天晚上9：00至9：30围着跑道跑~~~~~

快乐的单身

静静心

楼主,我现在最需要的就是肉!!!

我想增肥啊....

lzking

我也胖了，上班两年胖了有5KG