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【求助】人到中年,如何才能保持好比较好的身材?

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Larkspur

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发表于 2008-9-8 13:22:17| 字数 51| - 中国–广东–韶关 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
人到了中年,都比较容易发福,男的小腹便便,女的,一不小心就有小肚腩,不知道大家是如何保持自己的身材的?
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X40USR

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2008-4-27
发表于 2008-9-8 13:23:59| 字数 21| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
吃斋，看看少林市和尚都保持的很好，值得借鉴
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sharpless

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铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2008-9-8 13:24:00| 字数 6| - 中国–上海–上海 中国科学院上海应用物理研究所 | 显示全部楼层
多运动。。。
感觉有点失控，都不听话，都不信了。。。
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irbesartan

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发表于 2008-9-8 13:27:22| 字数 37| - 中国–上海–上海–杨浦区 电信 | 显示全部楼层
多运动是最好的办法！要不就搞些伤神的事情做作也一样的效果，而且容易白头发！
夫君子之行：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
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bsrben

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发表于 2008-9-8 13:28:52| 字数 86| - 中国–江苏–无锡 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by X40USR on 2008-9-8 13:23
吃斋，看看少林市和尚都保持的很好，值得借鉴


过年去烧香,看见的和尚个个都是脸大耳肥,,吃的都跟啥一样..
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Larkspur

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 楼主| 发表于 2008-9-8 13:40:14| 字数 13| - 中国–广东–韶关 电信 | 显示全部楼层

回复 #5 bsrben 的帖子

我看到少林的方丈释永信好胖
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原味奶茶

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2008-5-14
发表于 2008-9-8 13:41:40| 字数 5| - 中国–贵州–贵阳 移动 | 显示全部楼层
内在发展吧
此情可待成追忆 只是当时已惘然……
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zjx30

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发表于 2008-9-8 13:41:48| 字数 10| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
LZ发福了么？PP？
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cenzhihui

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发表于 2008-9-8 13:44:18| 字数 27| - 中国–广东–佛山–顺德区 联通 | 显示全部楼层
所谓：心宽体胖。有一定道理。想保持好身材：生命在于运动
女儿+X61S +NOKIA8800
我俯着睡就强J了地球，我仰着睡就强J了宇宙
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Larkspur

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 楼主| 发表于 2008-9-8 13:46:50| 字数 17| - 中国–广东–韶关 电信 | 显示全部楼层
问题是,那里还有这么多时间运动呢?
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cenzhihui

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发表于 2008-9-8 13:57:14| 字数 33| - 中国–广东–佛山–顺德区 联通 | 显示全部楼层
那就节食吧！最有效的方法，只要你受的了。你没听说过吗？饿得象皮包骨
女儿+X61S +NOKIA8800
我俯着睡就强J了地球，我仰着睡就强J了宇宙
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野狼宝宝

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发表于 2008-9-8 14:07:33| 字数 70| - 中国–广西–贵港 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by Larkspur on 2008-9-8 13:46
问题是,那里还有这么多时间运动呢?


做几个俯卧撑，不需要什么时间吧。
√ X61 CV3/T8100 2.1G/500G/2G
√ 华晨中华FRV1.5
√ DELL U2311H
√ ipad mini2
？？？？？
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selloz

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2008-1-15
发表于 2008-9-8 14:24:50| 字数 10| - 中国–北京–北京–朝阳区 联通 | 显示全部楼层
话说华仔保持的真不错
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云儿

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发表于 2008-9-8 14:39:56| 字数 109| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
如果爸妈没给你天生的好本钱
恐怕就需要节食和运动了
而且，别等到中年才开始………………未雨绸缪！

节食我不灵，受不了
不过瑜伽垫子买了一年就打开过一次，还是刚买回来时打开看看而已……
我打算——十一之后打开第二次……………………
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juno

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发表于 2008-9-8 14:57:48| 字数 4| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
多运动吧
~我系水王~水王系我~
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