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火星人﹐請進來

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Prophet

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发表于 2007-8-31 12:04:05| 字数 79| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
聽聞火星人肌肉發達﹐偶很羨慕了

偶已經好多年沒做健身了

最近想減去小肚腩﹐不過不夠專業

麻煩火星人出來指點一下咯﹐比如做什么運動﹐什么動作﹐還有什么飲食搭配之類的。
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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padpeng

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发表于 2007-8-31 12:04:48| 字数 16| - 中国–香港 亚太环通有限公司 | 显示全部楼层
火星人正在吃晚餐.

米空还未出现.
买了豪爵福星
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juno

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发表于 2007-8-31 12:05:31| 字数 6| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
俯卧撑最锻炼  
~我系水王~水王系我~
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jason711006

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发表于 2007-8-31 12:07:43| 字数 51| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
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juno

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发表于 2007-8-31 12:08:34| 字数 18| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层

回复 #4 jason711006 的帖子

在讲三国历史？？？*.*lll 博导？
~我系水王~水王系我~
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joyhuang2004

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发表于 2007-8-31 12:11:12| 字数 16| - 中国–广东–广州 电信 | 显示全部楼层
健身房包一个月的票,

先练练...
这家伙太懒,什么也没留下......
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sz-hiker

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发表于 2007-8-31 12:11:30| 字数 8| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层

回复 #4 jason711006 的帖子

锻炼器材怎么找？
关爱家人 点滴做起
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Drifter

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发表于 2007-8-31 12:12:26| 字数 97| - 中国–广东–深圳 天威视讯 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 jason711006 于 2007-8-31 12:07 发表
伏地挺身效果最棒
观音坐莲，老汉推车，枯树盘根，隔山取火，
炮打双灯，三国演义，七雄逐鹿，天下大乱～都可以


**\ *.*lll
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jason711006

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发表于 2007-8-31 12:12:28| 字数 65| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
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juno

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发表于 2007-8-31 12:13:39| 字数 16| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层

回复 #9 jason711006 的帖子

写了三国演义
你的浅台词工夫深厚啊
~我系水王~水王系我~
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jason711006

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发表于 2007-8-31 12:14:14| 字数 54| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
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jason711006

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发表于 2007-8-31 12:15:23| 字数 73| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
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yangzhenguo - T50-8

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发表于 2007-8-31 12:20:38| 字数 94| - 中国–广东–佛山 电信/三水区 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 jason711006 于 2007-8-31 12:07 发表
伏地挺身效果最棒
观音坐莲，老汉推车，枯树盘根，隔山取火，
炮打双灯，三国演义，七雄逐鹿，天下大乱～都可以

经验之谈啊!
IBM 600X，X32，T42P，T61P，T50-8，X62-1146 ，T70-10
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sunmars

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发表于 2007-8-31 12:23:55| 字数 26| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
可以每天坚持做仰卧起坐

如果一开始有困难，就先做仰卧吧
X1C 2021
当时明月在 曾照彩云归
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-8-31 12:29:01| 字数 40| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
嗯﹐上面的XD們都說的很好﹐不過也許火星人更專業一點﹐等火星人過來指點一下細節吧
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Remon

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发表于 2007-8-31 12:37:04| 字数 13| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层

回复 #14 sunmars 的帖子

也可以今晚仰卧，明早起坐。
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iPhone

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发表于 2007-8-31 12:37:11| 字数 11| - 中国–上海–上海–虹口区 电信 | 显示全部楼层
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飒卡

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发表于 2007-8-31 12:42:59| 字数 49| - 中国–北京–北京 联通/IBM中国公司 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 yangzhenguo 于 2007-8-31 12:20 发表

经验之谈啊!



科学家会武术
致命的不是痛  是痛的时候神志清醒
azaaza~fighting~baxia~~
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-8-31 12:44:14| 字数 64| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 iPhone 于 2007-8-31 12:37 发表
貓頭多吃老鼠肯定能减肥

現在的老鼠不健康啊﹐偶喜歡吃魚﹐特別是海鮮
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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evernever

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发表于 2007-8-31 12:45:16| 字数 49| - 中国–香港 香港科技大学 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 Remon 于 2007-8-31 12:37 发表
也可以今晚仰卧，明早起坐。

加精。。。
Gram17, TB14+,天选3,P72,X1C2018,Precision7710,W530(3610qm),T430(3610qm x2),K29(3632qm)
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深圳

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发表于 2007-8-31 12:48:48| 字数 64| - 中国–广东–深圳 天威视讯 | 显示全部楼层
其实，脂肪是个整体概念。不能靠运动那一个地方而瘦。。。。
建议像我一样睡得比鬼晚，起得比鸡早，吃得比猫少
拼命工作灌水，尽量少吃东西
719+MW600
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jason711006

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juno

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回复 #21 深圳 的帖子

深圳 你工作和灌水什么联系？
~我系水王~水王系我~
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-8-31 13:37:53| 字数 78| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 jason711006 于 2007-8-31 12:49 发表


猫猫是改不了吃腥的
海鲜？鲍鱼？扇贝？～诸多妙物啊

我只吃鮮鮑﹐別人舔過的鮑魚偶不吃的
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-8-31 13:38:28| 字数 108| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
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原帖由 深圳 于 2007-8-31 12:48 发表
其实，脂肪是个整体概念。不能靠运动那一个地方而瘦。。。。
建议像我一样睡得比鬼晚，起得比鸡早，吃得比猫少
拼命工作灌水，尽量少吃东西

你當然吃的比我少﹐我吃3碗飯的呢
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jason711006

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xinernh

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发表于 2007-8-31 13:44:17| 字数 8| - 中国–江苏–泰州 移动 | 显示全部楼层
火星人好像失踪了
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-8-31 13:47:50| 字数 79| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 xinernh 于 2007-8-31 13:44 发表
火星人好像失踪了

他不會是離開地球回去探親了吧﹐專門網這里數肌肉﹐他最厲害呢﹐還想請教一下他呢
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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Prophet

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 楼主| 发表于 2007-9-1 17:36:15| 字数 27| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
不見火星人出現了﹐貓頭深情呼喚火星人﹐火星人收到請出現
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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evernever

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发表于 2007-9-1 17:39:37| 字数 12| - 中国–香港 香港科技大学 | 显示全部楼层
你先扮个猫mm再说。。。
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