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【求助】失眠

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tanbe

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发表于 2007-9-11 00:34:23| 字数 87| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层 |阅读模式
严重失眠好几晚了  怎么办??

酒  没用  奶  没有  数绵羊也没用!!

请问还有更有效的方法吗?

刚冲了个很热的热水澡  可觉得更精神了  咋办呢?

晚上睡不着  白天没事还好   可白天  一天都半眠状态  咋整呢     烦呀!
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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long0814

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发表于 2007-9-11 00:37:59| 字数 8| - 中国–广东–深圳–龙岗区 电信 | 显示全部楼层
解铃还须系铃人啊
T60P  T2600 2G 100G 5400 15 IPS WIFI 蓝牙
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 00:40:33| 字数 23| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #2 long0814 的帖子

什么意思      不懂   华南的人越来越有学问  偶老听不懂的咯  
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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sz-hiker

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发表于 2007-9-11 00:40:59| 字数 10| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
荷尔蒙失调，问题严重
关爱家人 点滴做起
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汉唐

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发表于 2007-9-11 00:41:30| 字数 19| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
油墨害得?


有规律的作息,是最好的解药咯
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啤酒瓶

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发表于 2007-9-11 00:41:45| 字数 8| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层
谢谢楼主帮我发贴
专业专门网
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gangs

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发表于 2007-9-11 00:41:58| 字数 45| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层
还是不困，或者酒喝得还不够，当然，对付失眠的另外一个办法就是到专门往发帖，或者弄本书看看。
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fslongge

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发表于 2007-9-11 00:43:23| 字数 37| - 中国–广东–佛山 电信 | 显示全部楼层
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 00:46:50| 字数 65| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层
这只是间歇性的 一般能很准时上床睡觉  而且睡眠质量很好  不过一段时间就会有几天这样子的  以前只是两三晚  这次好像更久了  害怕以后会越来越长时间
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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gangs

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发表于 2007-9-11 00:47:57| 字数 114| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 tanbe 于 2007-9-11 00:46 发表
这只是间歇性的 一般能很准时上床睡觉  而且睡眠质量很好  不过一段时间就会有几天这样子的  以前只是两三晚  这次好像更久了  害怕以后会越来越长时间


基本上最近我也是这样的，*.*lll
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east826

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发表于 2007-9-11 00:50:23| 字数 13| - 中国–广东–深圳–龙岗区 电信 | 显示全部楼层
身边有没有女人,抱着能睡着
Thinkpad X1 Tablet   QQ :858520  iphone XS Max
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汉唐

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发表于 2007-9-11 00:50:24| 字数 107| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 tanbe 于 2007-9-11 00:46 发表
这只是间歇性的 一般能很准时上床睡觉  而且睡眠质量很好  不过一段时间就会有几天这样子的  以前只是两三晚  这次好像更久了  害怕以后会越来越长时间


每个月都有这么几天??
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莲花北村

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发表于 2007-9-11 00:50:59| 字数 10| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
你喝少了，就这样。。
当一个女子在仰望天空的时候她并不是在找什么，她只是寂寞
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汉唐

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发表于 2007-9-11 00:51:22| 字数 66| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 gangs 于 2007-9-11 00:47 发表


基本上最近我也是这样的，*.*lll


强哥这事闹的..我们也都是配合MM
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福田

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发表于 2007-9-11 00:51:35| 字数 27| - 中国–广东–广州 广东金万邦科技投资有限公司(新一代数据中心)IDC机房(BGP) | 显示全部楼层
失眠好解，三点以前不要睡，一直灌水到3点，上床就睡着了
我不是有很多故事的人
仅有的那些 也只想自己留着
直到哪天 忘了 也不梦见了 就算了
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汉唐

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发表于 2007-9-11 00:54:22| 字数 71| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 福田 于 2007-9-11 00:51 发表
失眠好解，三点以前不要睡，一直灌水到3点，上床就睡着了


看你都这眼神了...还是洗洗睡吧
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汉唐

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发表于 2007-9-11 00:54:57| 字数 55| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 莲花北村 于 2007-9-11 00:50 发表
你喝少了，就这样。。


村村最近酒量肯定又提升了  怕怕啊
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莲花北村

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发表于 2007-9-11 00:56:02| 字数 50| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 汉唐 于 2007-9-11 00:54 发表

村村最近酒量肯定又提升了  怕怕啊


谣言谣言。。。
当一个女子在仰望天空的时候她并不是在找什么，她只是寂寞
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 00:58:20| 字数 28| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #12 汉唐 的帖子

不是你想的那回事  

时间没准的  有时半个月一次  有时几个月会一次
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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汉唐

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发表于 2007-9-11 01:00:00| 字数 93| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
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原帖由 tanbe 于 2007-9-11 00:58 发表
不是你想的那回事  

时间没准的  有时半个月一次  有时几个月会一次


赶紧吃点乌鸡白峰丸之类的..调养调养..暗疾不可忽视啊,太没有规律了
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汉唐

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发表于 2007-9-11 01:00:36| 字数 51| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
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原帖由 莲花北村 于 2007-9-11 00:56 发表


谣言谣言。。。


这么说我就踏实了,,肯定靠谱
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 01:02:54| 字数 15| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #20 汉唐 的帖子

去  不是的  

我说的是失眠时间  真是的  
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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汉唐

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发表于 2007-9-11 01:04:54| 字数 70| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 tanbe 于 2007-9-11 01:02 发表
去  不是的  

我说的是失眠时间  真是的  


对啊.我说的也是失眠时间..

贪杯MM以为是啥了?
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 01:09:35| 字数 8| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #23 汉唐 的帖子

失眠吃乌鸡白凤丸
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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发表于 2007-9-11 01:10:38| 字数 53| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 tanbe 于 2007-9-11 01:09 发表
失眠吃乌鸡白凤丸


反正都是女人吃的  应该没坏处吧
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 01:14:03| 字数 14| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #25 汉唐 的帖子

这人.....真是的....
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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发表于 2007-9-11 01:15:14| 字数 55| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 tanbe 于 2007-9-11 01:14 发表
这人.....真是的....


恩,还真是一片冰心的
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福田

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发表于 2007-9-11 01:17:32| 字数 10| - 中国–广东–广州 广东金万邦科技投资有限公司(新一代数据中心)IDC机房(BGP) | 显示全部楼层
汉唐确实还是很纯洁的
我不是有很多故事的人
仅有的那些 也只想自己留着
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发表于 2007-9-11 01:19:20| 字数 43| - 中国–广东–深圳 天威有线宽带(关内) | 显示全部楼层
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原帖由 福田 于 2007-9-11 01:17 发表
汉唐确实还是很纯洁的


知音呐  泪下
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tanbe

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 楼主| 发表于 2007-9-11 01:21:11| 字数 49| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层

回复 #28 福田 的帖子

他纯~~~



不过  看着你的头像  我就想抱一下咯

[ 本帖最后由 tanbe 于 2007-9-11 01:23 编辑 ]
“你恨我吗”  "不恨"    “我恨，我是个贱人”
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