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专门网»论坛 › 封存区 › 华南区 › 谁能教教我真正能解决失眠的办法？？
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楼主: 莲花北村

谁能教教我真正能解决失眠的办法？？

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Prophet

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发表于 2007-10-27 14:58:06| 字数 70| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
昨晚太累了﹐9點睡到11點﹐起床洗衣服之后﹐就再也睡不著了

這個故事教訓我們﹐一有睡意就說﹐睡下去就不要再管任何東西了﹐大不了第二天早點起來搞
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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myjoys

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发表于 2007-10-27 15:19:10| 字数 34| - 中国–广东–深圳–福田区 电信 | 显示全部楼层
原来楼主黑白颠倒了
首先白天忍住不睡
一直忍
看熬过多久
晚上自然就睡得着了
自家菜地，哈哈哈
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woodbook

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发表于 2007-10-27 15:33:05| 字数 39| - 中国–北京–北京–丰台区 联通 | 显示全部楼层
我的经验是：顺其自然。
如果失眠了，你就任凭大脑信马由缰的遐想，最后都会睡着的。
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bnvtony

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发表于 2007-10-27 15:58:56| 字数 24| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层
夏天晚上不睡觉好  又安静又凉快   到冬天我就要早点睡了
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Prophet

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发表于 2007-10-27 16:02:00| 字数 84| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by myjoys on 2007-10-27 15:19
原来楼主黑白颠倒了
首先白天忍住不睡
一直忍
看熬过多久
晚上自然就睡得着了

樓主如果不改過來﹐命不久矣
KEEP WALKING ! 永远向前 !
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bnvtony

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发表于 2007-10-27 16:04:08| 字数 24| - 中国–广东–广州 移动 | 显示全部楼层
跟人发短信比数绵羊更有效  等回复等着等着就进入睡眠
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徜徉天地间

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发表于 2007-10-27 16:10:56| 字数 26| - 中国–广东–佛山–禅城区 电信/高明区电信 | 显示全部楼层
建议还是先吃点药，把作息时间扭转过来，之后就能睡了。
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jysxing

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发表于 2007-10-27 16:37:29| 字数 54| - 中国–江苏–泰州 移动 | 显示全部楼层
数绵羊的时候注意分辨一下男绵羊和女绵羊。

[ Edited by  jysxing on 2007-10-27 16:39 ]
x200 x61s x61t t450s p53 x13 T14p
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雨薇

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发表于 2007-10-27 16:54:42| 字数 7| - 中国–上海–上海 华为云 | 显示全部楼层
想着芙蓉姐姐！
走走，停停，看看，停停，走走，看看
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halfpast7

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发表于 2007-10-27 16:57:04| 字数 23| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层

回复 #38 jysxing 的帖子

应该是公绵羊和母绵羊~(*^__^*) 嘻嘻……
我家有个招财猫~
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tangjianbin1979

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发表于 2007-10-27 17:00:36| 字数 13| - 中国–广西–南宁 电信 | 显示全部楼层
睡前看书，眼睛累了就想睡了
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TZQ

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发表于 2007-10-27 17:05:13| 字数 25| - 中国–上海–上海 华为云 | 显示全部楼层
枣仁胶囊,中药制安眠药,无副作用,睡前一粒,试试!
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halfpast7

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发表于 2007-10-27 17:05:49| 字数 9| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层

回复 #42 TZQ 的帖子

蒙古大夫.....
我家有个招财猫~
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TZQ

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发表于 2007-10-27 17:11:19| 字数 64| - 中国–上海–上海 华为云 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by halfpast7 on 2007-10-27 17:05
蒙古大夫.....

呵呵,我试过失眠,所以知道这药
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halfpast7

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发表于 2007-10-27 17:21:05| 字数 13| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层

回复 #44 TZQ 的帖子

呵呵，失眠的原因是什么呢？
我家有个招财猫~
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X-File

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发表于 2007-10-27 17:25:29| 字数 76| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
连续48小时别睡觉，叫旁边的人看你一打瞌睡就用针扎你2下。保证有效果。


不过如果过了48小时你比旁边的人还有精神，那么你还是去看医生吧。*.*lll **\
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halfpast7

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发表于 2007-10-27 17:26:27| 字数 14| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层

回复 #46 X-File 的帖子

ls的是拿审讯犯人这一套巴~
我家有个招财猫~
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lc82111

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坚持打炮一个疗程
liiucong@hhstu@just@shu
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简单工艺

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发表于 2007-10-27 19:26:33| 字数 8| - 中国–辽宁–朝阳 联通 | 显示全部楼层
我现在是觉太多了
电火花、线切割、超声波、电化学、电子束、激光
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莲花北村

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 楼主| 发表于 2007-10-27 19:53:54| 字数 14| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
早上九点睡到现在起来了。。。
当一个女子在仰望天空的时候她并不是在找什么，她只是寂寞
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xin~

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发表于 2007-10-27 20:19:13| 字数 29| - 中国–广东–深圳–南山区 电信 | 显示全部楼层
之前有新闻报道一个人连续很长时间不睡觉
最后一个中医给治好了
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djingle

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发表于 2007-10-27 20:22:10| 字数 3| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
数羊啊
deleted
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宇文成都

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发表于 2007-10-27 20:33:39| 字数 6| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
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莲花北村

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 楼主| 发表于 2007-10-27 20:37:21| 字数 65| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 宇文成都 on 2007-10-27 20:33
还是得找娇娇


*.*lll *.*lll *.*lll 你就会这个？
当一个女子在仰望天空的时候她并不是在找什么，她只是寂寞
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halfpast7

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回复 #54 莲花北村 的帖子

他爱上娇娇了~
我家有个招财猫~
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itinsider

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发表于 2007-10-27 20:41:47| 字数 34| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层
LZ这根本就不属于失眠的范畴
是生活规律的问题，
长此以往对健康损害甚大
Impossible is nothing.
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宇文成都

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cya55

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发表于 2007-10-27 21:14:05| 字数 45| - 中国–广东–广州–越秀区 电信 | 显示全部楼层
听说晚上超过11点睡的人,早上又起得比较早,且睡眠不规律的人 猝死的几率相当高!*.*lll
T42 PM1.7 512*2 9600 64MB IPS15’(1400*1050) 7200 60G combo ABG/II BMDC200 9cell
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白狐狸

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发表于 2007-10-27 21:49:05| 字数 394| - 突尼斯 | 显示全部楼层
continue make love in one night; for example;15 times; then ;you can get a wonderful sleep شسيبشسيب"éé"شسثبشيسب"صسيبلبا(-غتنا
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Remon

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发表于 2007-10-27 21:51:40| 字数 7| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
欢迎村姑老师。
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