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“俯卧撑”正确做法

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19路公車

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2008-3-6
发表于 2008-7-4 21:45:10| 字数 1,265| - 中国–福建–福州 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
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mianbeixia

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2008-1-7
发表于 2008-7-4 21:49:06| 字数 6| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
你迟了一步了
站的更高，尿的更远
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juno

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至尊会员III Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

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2006-5-28
发表于 2008-7-4 22:26:29| 字数 5| - 中国–广西–北海 电信 | 显示全部楼层
真不容易啊
~我系水王~水王系我~
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Arhing

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2005-5-2
发表于 2008-7-4 22:48:24| 字数 34| - 中国–广东–佛山–顺德区 电信 | 显示全部楼层
楼主不要仗着自己有几块腹肌就多做，告诉你俯卧撑不能多于仨，否则出人命
:) ^v^ ^,^ :') *.*lll ^:^ **\ ^^? :$ ^u^ ^x^ :( :D :o :P ^o^ ^c^ @.@ :-|
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kanazi

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2003-6-5
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发表于 2008-7-4 22:57:08| 字数 30| - 中国–浙江–绍兴 电信 | 显示全部楼层
我一般一只手  2个手指  做，所以我胳膊虽然不粗。但是很有劲，嘿嘿
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2005-10-19
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2008-7-4 23:54:09| 字数 5| - 中国–广西–南宁 电信 | 显示全部楼层
俺单手做的
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匆匆过客

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2007-5-7
发表于 2008-7-5 00:00:54| 字数 8| - 中国–陕西–西安 电信 | 显示全部楼层

回复 #6 3388 的帖子

另一只手打酱油！
MBA I7 512G SSD
TINKPAD X200 i7 620lm  4G AFFS F3507G 256G SSD
StarCraft
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湖南 - 金牌会员

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至尊会员III Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

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2007-9-8
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)
发表于 2008-7-5 01:00:56| 字数 20| - 中国–广东–深圳–宝安区 电信 | 显示全部楼层
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组织里面有叛徒，我的身份已暴露！
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NoirBear

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2007-8-29
发表于 2008-7-5 01:12:12| 字数 155| - 中国–上海–上海 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by 19路公車 on 2008-7-4 21:45
【简介】
       俯卧撑(a push-up)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性， ...

你也会做俯卧撑？显然你只是被做俯卧撑的！
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