【贴图】保护你的眼睛

bigsun

啥也别说了
如果觉得对您老人家有帮助
给个小花吧

1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动

bigsun

2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

bigsun

3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

bigsun

4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

bigsun

5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
有没有效果？先试试吧！

mars

嘿嘿,受教,我来捧场!给你一个花!

月光疾风

好
不错的东西

fujiacun

我不赞成3

呵呵

gamepzb

这个小人长的有点像扮演文丑丑上的那个人

fujiacun

建议下期THINKPAD中文周刊，收录此贴

对于大家来说毕竟有益眼睛健康

simon0697

赫赫,好东西.看图学眼保健操.好

monica

非常有必要，DUDU的眼睛就是看电脑看坏的，现在都还没有完全恢复。。。。所以，提醒大家一定要注意保护，千万不可掉以轻心。

1101190322

很有必要如此。现在是上网的时间越来越长了

goldbright

MNCJJ的头像怎么压缩了?

冰蓝云朵

下午正在跟舍友讨论眼保健操的问题呢，做了那么那么多年的眼保健操，还是有穴位是找错了的*.*

monica

QUOTE:

Originally posted by 冰蓝云朵 at 2004-4-6 06:36 PM:
下午正在跟舍友讨论眼保健操的问题呢，做了那么那么多年的眼保健操，还是有穴位是找错了的*.*

?云朵你的NB怎么只有这么一点了？被人打劫了？

冰蓝云朵

茉莉换头像啦，感觉挺不错，就是还不习惯
我的nb一直就这些呀*.*