thinkpad LED背光屏闪动问题，以及长时间使用笔记本眼睛不舒服的原因，解决方案

水月灯灯

原来没留意，，用手机拍屏幕看的时候
这是神马原因？？？屏幕有问题么？？？好紧张。。。求解惑！！


解决方案请往下看回复

anminhong - X62-1166

你这个不光是电脑屏幕有问题吧，好像跟手机也有关系，说白了，就是拿手机拍日光灯有的手机会有闪烁的情况，有的手机就看不到，你可以拿多个手机试一下

水月灯灯

http://ideapad.it168.com/thread-4827127-1-1.html
引用帖子内容
LED背光是个划时代的产品，不过他也有个致命的弱点：频闪！

LED液晶显示器，在低亮度模式下有背光频闪，类似老式CRT显示器，用手指在屏幕前快速晃动，可见拖影。
这种频闪可造成眼睛疲劳，在最亮模式下虽然不闪，但又因太刺眼也对眼睛有伤害。

频闪原因在于LED背光使用pwm(脉冲宽度调制波）技术，靠降低LED通电频率来实现减小亮度，当低到一定限度时，就出现上述可见频闪，可见LED液晶显示屏不像原来液晶显示技术宣传的那样绝对不闪烁。－－－－百度文库 pwm(脉冲宽度调制波）技术，这个技术在散热风扇上听到的比较多，没想到在背光亮度调节中也出现了他的身影。简单的说，大部分LED背光亮度调节不是从改变LED的电压的方法来改变亮度，而是采用调节“开，关，开，关”的频率来调整亮度，也就是说，最终的亮度，是一个某个“开，关，开，关”的频率下的平均亮度值，而伴随着这个“开，关，开，关”，LED灯泡进行着亮暗亮暗的高速切换。

当这个频率很高的时候，可以近似看做LED是不闪的，就跟太阳光一样，光波是连续的。此时人眼就会觉得这个状态很适合，使用着很舒服
而当这个频率过于低的时候，人眼就会因为这个亮暗亮暗的切换而感觉到不适，流眼泪等情况的发生。

引用某文说法就是：
当你把亮度调高，由于背光闪烁变得不明显，眼睛会好受一点，但过高的亮度同样伤害视力；
当你把亮度调低，虽然光线会柔和许多，但背光的闪烁频率变低，眼睛也会更快感到疲劳。

水月灯灯

解决方案

使用程序来进行控制,程序叫IntelPWMControl。
x86或者64的自行双击，然后用手机再次拍照做对比。
使用之前                                                                                  使用之后
  

使用程序之前


使用程序之后



效果明显，保护视力，建议大家把此软件加入启动项。

水月灯灯

为啥没人支持。。。烦躁

myll7yy

支持

zhangzh0199

现在对led背光频闪对眼睛的伤害根本没有权威的报告吧，你天天看20多Hz的电影怎么不说对眼睛不好呢？你应该要求电影以后也要每秒1000Hz以上才好吧。觉着对眼不好可以自己改，你的图片照成那样很大原因是手机不行，我两个手机，一个照屏幕就闪、一个不闪怎么解释？

zhangzh0199

PWM频率是通过软件可以调节出来的？！这个我觉得有点搞笑啊，PWM调光的LED显示器，LED的电压恒定，所以亮度也恒定，通过PWM的占空比来控制整体视觉亮度。而PWM信号不是由显卡发出的，而是由LCD Driver面板上的定时器来输出的，显卡只能控制发出特定的信号来切换定时器中预设好的不同占空比PWM信号来控制亮度。也就说PWM的频率实际上是确定的，我们能控制的只有占空比，比如10Hz的PWM，如果是50%亮度就是5亮5灭，如果是交替显示，给你的感觉就是5Hz，如果是连续亮5次基准频率以后灭5个基准频率，你看起来就觉得是2Hz的，但是不管怎么说，这个PWM的定时器发出的信号是10Hz这一点你没法通过一个user mode的软件来改变的。如果通过如此简单的办法就可以让普通PWM变成不闪的高频PWM，那显示器厂商就有点搞笑了。另外2000Hz的PWM频率并不见得比300Hz左右的健康，真正要做到和DC调光一样健康的话，PWM频率需要在8000Hz以上。

水月灯灯

真的如楼上所说么，我真心不了解，百度以后前人的资料

然后用了这个软件算是心理安慰么？？？

便当饭

好像主要是蓝光伤眼。

Terrorist

QUOTE:

水月灯灯 发表于 2015-5-2 18:00
真的如楼上所说么，我真心不了解，百度以后前人的资料

然后用了这个软件算是心理安慰么？？？

这个帖子响应者不多的原因是已经有老帖介绍过lz的方法了：
http://www.ibmnb.com/thread-1437930-1-1.html

至于这个方法有没有用，我也试过，个人感觉是，即使有用，也只是改善，而不能彻底消除闪烁，如果是眼睛敏感的人（比如我），还是会觉得不够好。这个方法还冒着损坏电脑的风险，使用起来心里总担心哪天电脑就坏了。

我最后采用的解决方案是，在屏幕前加装了一片偏光片来降低屏幕亮度，从而能使用最高亮度设置以消除PWM调光导致的闪烁。我改造后的图片可在这里看到
http://www.ibmnb.com/thread-1567561-1-4.html
动手过程很麻烦，用了好几张偏光片，经过一次次改进最后才达到基本满意的效果。因为想保留以后改进的可能，偏光片有胶一侧的塑料纸我没有撕掉，这层塑料纸使屏幕成了讨厌的镜面屏，但总算彻底解决了闪烁问题，所以我觉得这些牺牲还是值得的。
至于蓝光问题，我将屏幕蓝色调整得很低，也大有改善。
经过上述两个步骤，我个人感觉此屏对眼睛危害的程度减少了80%左右，还算满意。

ot556i

谢谢有效果

cbg2008

QUOTE:

水月灯灯 发表于 2015-5-2 13:26
解决方案

使用程序来进行控制,程序叫IntelPWMControl。

这个软件我运行不了，是T540P WIN7 64位，有办法吗

c2vpro

现在用的t420s就是典型的LED屏幕，眼睛疲劳就一个明显。。。。不过坛子里有人换ips之后，用手机拍照看不出来闪烁了。不知道是什么原理。t430s的IPS屏幕就不是LED了吗？背光和TN面板似乎明显不一样了

test1199

QUOTE:

Terrorist 发表于 2015-5-3 13:07
这个帖子响应者不多的原因是已经有老帖介绍过lz的方法了：
http://www.ibmnb.com/thread-1437930-1-1.h ...

您好, 请问蓝光调到多少最好? 还有就是那个偏光片在哪里弄的?

天下无商

支持技术贴

test1199

楼主你的电脑是什么型号? 这个波纹是和屏幕质量有关系? 还是说和出货批次有关系, 绝大多数人都没有这个吧/?

bjsn

看看吧

Terrorist

QUOTE:

test1199 发表于 2015-5-14 23:53
您好, 请问蓝光调到多少最好? 还有就是那个偏光片在哪里弄的?

显卡驱动里往下调调，自己感觉好就行了，我调的比较黄的感觉。

偏光片淘宝买的。可以先买个量角器，测下自己的屏幕是多少度，再选偏光片的度数。也可以直接买个大片的，比如32寸的，足够大，不论什么角度都能裁剪。

test1199

QUOTE:

Terrorist 发表于 2015-5-15 16:43
显卡驱动里往下调调，自己感觉好就行了，我调的比较黄的感觉。

偏光片淘宝买的。可以先买个量角器，测 ...

请问那个角度什么意思, 0度, 90度, 加膜需要拆下显示器本身的膜么?

Terrorist

QUOTE:

test1199 发表于 2015-5-16 11:43
请问那个角度什么意思, 0度, 90度, 加膜需要拆下显示器本身的膜么?

度数就是通过的光偏振的方向。实际使用的意义是：两片度数垂直（度数差为90度）的偏光片叠加，通过的光应该全部被滤掉；旋转其中一片偏光片，两者的度数差就逐渐改变，在这过程中通过的光会逐渐增多，直到两者度数差为0，通光量为最大。

不要撕下显示器的膜，不要对屏幕做任何事情，只需要在其前面再加一片偏光片就行了，因为目的是降低亮度，实现方法是使后加的偏光片和屏幕自身表面的偏光片的叠加滤掉一定量的光线。

加的偏光片我建议不要撕掉胶面的塑料纸，这样即使改装失败也不会损坏屏幕。如果胶贴上屏幕，再撕下来就会损坏屏幕上原有的偏光片。实际方法是，将后装的偏光片胶面朝上使用，因为朝下的话塑料纸可能会引起一些严重的条纹。

test1199

QUOTE:

Terrorist 发表于 2015-5-17 13:50
度数就是通过的光偏振的方向。实际使用的意义是：两片度数垂直（度数差为90度）的偏光片叠加，通过的光应 ...

好的, 多谢, 如果不撕掉后装的偏光片的胶面塑料纸会不会影响光线啊, 比如反光, 对眼不好什么的, 我看宝上有买蓝光过滤膜的, 那种效果怎么样?
一片32寸的大约多少钱?

szywang

伤眼睛最主要的原因是你看得太久，这回答有没有天朝官方味道？

Terrorist

QUOTE:

test1199 发表于 2015-6-5 10:04
好的, 多谢, 如果不撕掉后装的偏光片的胶面塑料纸会不会影响光线啊, 比如反光, 对眼不好什么的, 我看宝上 ...

会有些影响，注意不要使塑料纸在两个偏光片之间，否则会引起严重条纹，没法看。
塑料纸朝上的话，只有在最极端角度会有很轻微的条纹，不影响使用。随着时间推移，我又发现一个缺点，就是可能是因为气温变化，塑料纸和偏光片之间有些地方不贴合了，略有浮起，不过亮屏情况下基本注意不到。另外改装后变成了镜面屏，个人比较讨厌镜面屏。

32寸的是给电视用的，30多元，反而比很多26-27寸的给显示器用的便宜。我没试过，我是先量好角度再买的显示器偏光片。如果你没有条件量角度，买一个20寸出头的偏光片，如果运气不好需要旋转很大角度再剪裁的话可能不够大。

蓝光过滤膜没用过，不知道效果。但我想把屏幕本身蓝色调低，屏幕本身就过滤掉很多蓝光了，就算不能有选择地只过滤特定波长的光，也总能过滤一些吧。

再推荐一个软件，很好用。缺点是因为是纯软件的，牺牲了色阶，而且黑场亮度不能有效降低。
http://www.ibmnb.com/forum.php? ... ghlight=&page=1

总之没有一个十全十美的解决方案，看自己的取舍了。我觉得偏光片的优点是不牺牲黑场和色阶，而且所有时候都管用，不管是在bios下，还是用linux；缺点是麻烦，起泡，镜面屏。

test1199

QUOTE:

Terrorist 发表于 2015-6-5 12:29
会有些影响，注意不要使塑料纸在两个偏光片之间，否则会引起严重条纹，没法看。
塑料纸朝上的话，只有在 ...

对, 你那个光把蓝光调小了, 其实红和绿也调一下, 就整体亮度降低了, 就相当于加个膜了 ,哈哈, 直接改就行

Terrorist

QUOTE:

test1199 发表于 2015-6-5 13:15
对, 你那个光把蓝光调小了, 其实红和绿也调一下, 就整体亮度降低了, 就相当于加个膜了 ,哈哈, 直接改就行

是的，那个软件的原理就是这样。加偏光片前，我还没看到那个帖子，但我也曾试着用校色强制压低亮度来达到同样的效果，但结果是，校色软件不允许蓝色被降到50%以下（我猜是为了保证一定的色阶过渡），只要亮度过低，导致蓝色曲线右端输出小于128，校色就失败。在蓝色只比128大一点的情况下，我得到的最终亮度是6500k色温78流明，这个亮度对我还是有些过亮，我理想的亮度是60流明左右，4500k-5000k色温，这样蓝色就要远小于128。即使在6500k色温78流明状况下，我也能明显看出黑色不够黑，而且色彩过渡有些粗糙，所以最后才用了偏光片。那个软件能把单一色彩降到128以下，我觉得这点很好，但可想而知也会牺牲黑场和色彩过渡。如果只是文字应用，牺牲色彩过渡也不算什么，但是只要看些图片或者电影，就总觉得不舒服。

412999826

QUOTE:

水月灯灯 发表于 2015-5-2 18:00
真的如楼上所说么，我真心不了解，百度以后前人的资料

然后用了这个软件算是心理安慰么？？？

你所说的那个确实是thinkpad现状，最大亮度不闪，其余亮度闪烁。

但是很奇怪的就是我装过黑苹果，就怎么都没试，而且最近论坛比较火的改装的230的屏幕也没事

所以我相信软件改是有效的，这个闪烁还是驱动的问题。可能控制亮度的方式不止一种，如果和你所说的这种一样，那估计就会闪烁，用别的方式就不会

test1199

QUOTE:

Terrorist 发表于 2015-6-5 13:43
是的，那个软件的原理就是这样。加偏光片前，我还没看到那个帖子，但我也曾试着用校色强制压低亮度来达到 ...

你说的78流明是什么? 6500k色温是怎么测的?
有个f.lux软件可以调节色温, 我觉得那个是在intel显卡控制面板基础上再修改的win7里边的校准颜色

test1199

不行就换个无风扇的, 再买个好显示器, 这样, 就全解决了
很多民工貌似都推荐dell的u系列显示器, 有的不闪

Terrorist

QUOTE:

test1199 发表于 2015-6-5 21:56
你说的78流明是什么? 6500k色温是怎么测的?
有个f.lux软件可以调节色温, 我觉得那个是在intel显卡控制面 ...

我的w520最高15格亮度，用校色仪实测大约220-240流明左右；10格亮度，实测大约60流明左右。
我将w520设在15格亮度，用校色软件dispcalGUI校色，将目标亮度设在78流明（6500k），出来的结果就是最终亮度78流明，是校色软件通过降低显卡LUT曲线降低亮度输出的，和上述几个软件的原理本质相同，只不过是通过校色软件实现，可以达到控制亮度，校正色彩，指定色温一举三得的效果。

我自己不断实验各种色温，发现LED显示屏6500k色温还是对眼睛刺激较大，和CCFL的不同，LED显示屏我用5000k以下色温才感到舒服。我现在用的是4500k，和你说的f.lux调节的范围相当。

我也是主力是用CCFL台式显示器，但笔记本毕竟有时需要，台式显示器代替不了。为了避开LED背光，最近买了两个CCFL的x200，毕竟不同代的小本内存差距不是很大，现在x240还只能用8g内存呢。但w520这一代和最后一代CCFL的w500差距太大了，内存32G vs 8G，还是绕不开。