专门网 | 北京区 第一次羽毛球活动方案

VanLife

北京区羽毛球爱好者第一次活动计划：

根据北京区黑友们的意见和建议，第一次活动近期将定在交通方便的地点举行。

目前定场地比较方便的地方有北京师范大学、北京林业大学和北京邮电大学。处

于交通情况的考虑暂定在北京师范大学的羽毛球馆。从北太平庄和积水潭的地铁

前往都非常的方便。



下边先转一段羽毛球爱好者的经验 ^_^
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根据多年（差不多一年）打球的经验，加上周围球友的总结，有些必备用品一但

忘记，不但耽搁时间，而且影响打球的情绪。

归纳了一下，以下用品似乎必不可少。

1、至少两支球拍（单、双打分用，如果你把羽毛球运动作为终生爱好，应该买一副适合自己的高档名牌羽拍，它会让你加倍享受到这一运动的无穷乐趣）；

2、一筒通用羽毛球（经常不带或带不好用的球有吝啬之嫌）；

3、一至两件运动衫（视可能的出汗量而定）；

4、一件运动裤（出汗量较大者还应备一内裤）；

5、一双羽毛球专用鞋、袜（假若你在未来的征战中脚和膝部不受伤，一双上好
的高档羽毛球专用鞋不会让你失望）；

6、毛巾（运动专用）；

7、专用护具（视身体易受伤部位而定）；

8、小剪刀（拍线断开后应立即将其全部剪拆掉，以免球拍变型）；

9、饮料、食品（最好是按比例配制的运动饮料，少量的果蔬、面包等碱性食物
主要用于运动后保持体内酸碱度平衡，尽快消除疲劳）；

10、洗浴用品（洗发、沐浴液等，如果你打球处沐浴间的拖鞋曾使你染过脚气或有这种危险，还需自备一双拖鞋）；

11、运动用皮夹或塑料夹，内装：①适量人民币（除零用外，以备打球后聚餐开销和其他应急之需），② 名片（最好个性化设计，E-mail、QQ号码等不能少），③球友通讯录（内中包括三处以上球馆的联系电话、经常光顾的羽毛球专业店的电话），④打球必备用品清单（便于每次出发前遂一检查）；

12、空塑料袋一个（放置运动后换下来的湿衣物、毛巾等）；

13、一个能装得下上述家什的羽毛球专用包（这是一个不可小视的问题，球包一定要美观 ，大方，耐用。球友们背上它，在去往球馆的路上感觉是大大不一样的。男球友让女孩子看见了，人家会想，这位大哥好会生活的喔，幻想哪一天也和你一同打打球；女球友走在路上，扬着头，直视前方，好象所有的人都在看着自己。不等走进球馆大门，相信各位已是心潮起伏，磨拳擦掌，早已按耐不住大战一番的欲望）。
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以上内容99%为转贴 -_-#


言归正传：

适应咱们黑友的情况。
第一次活动
1.每个人的拍子自理，别忘记给家属带的。

2.球我们可以统一购买，AA制实报实销。

3.饮料和水先建议大家自己准备，等活动壮大之后可以参考足球队的饮用水提供办法。

4.体育馆一般都有更衣室，建议带衣服到哪里更换。衣服至少为运动服，根据自己的运动量短裤短袖也不为过，鞋子准备舒服轻便的运动鞋，这里不推荐篮球鞋当然还有拐子。。。-_-!
注意：有些场馆是不允许皮鞋进入的，想看都不成。哈

5.羽毛球的运动量可以说是想当的大，准备擦汗的毛巾和更换的衣服决对有必要。现在市内外温差比较大，湿了逛叽的出去肯定感冒。。。

6.护具这个东西大家根据自己的运动情况自行准备。

7.说个个人经验，如果有帽子的朋友可以带个帽子，活动结束的时候出门以免出汗着凉。

8.活动开始我可以根据大家的要求带大家作3-5分钟的准备活动。不想受伤的就支持吧。

9.我会带上云南白药和创可贴等一些药品，心脏不好的自己带药呀.......

10.方便的朋友可以带上DC，休息的时候拍一下活动的pp。

11.我们会根据报名的人数与定场地，会在最大程度上保证场地的使用率。

12.为了节约每个人的费用，希望报名的黑友能够准时来参加活动。

希望大家提出更多建议，谢谢支持。


附录1：我对羽毛球拍子的一点看法，随便拍金砖

一般的打无网球的买很一般的就可以了，成对儿的。

如果经常打的~大概要注意的几点：

先举个例子：上个月打折的一只牌子

川崎  3U  28磅  4G  普通头的双打 340米

拍子的重量 以U为单位 2u 3u 4u 数字越大代表越轻

弦的磅数    初学者一般都在20磅左右~便于放小球、高远球、等动作的手感掌

握，要不磅数高了多初学者没有好处。一般专业的运动员大概在30磅以上。这也

就是为什么他们杀球的声音，速度都比较吓人的原因之一。他们不存在爆发力不

足的问题。呵呵

手柄的粗细 以G为单位 数字越大越细

拍头还分为几种，有那种普通的头 还有那种所谓的大方头~其甜区面积大便于提

高回球质量。甜区就是指回球时击球点的最佳位置。这个范围大了成功率就越

高，这也就是为什么很多朋友球老打不远的原因之一，当然还有发力不对，握拍

不对等因素。

再专业一点还有适于双打、单打的拍子分类~但一般意义不大~业余的影响不多

具体推荐什么不太好说~说一下材质吧

一般的拍子都是说高碳的！还有含钛的！仔细看一下就知道含钛的价格明显就要

高一快出去~

重的拍子杀球回球比较好~但是也比较累人

yy的拍子系列很多~初学者如果考虑的话买仿制的比较合适

kason 川崎的性价比还是不错的~

一般买拍子都送弦和拍子套的~

一般只有高端的拍子才是成品弦~就是弦上好了的，要不就是太便宜的那种也是

上好弦的。

希望对大家有帮助。                                          end

zjbruce

北京哪儿买上述拍子既便宜又没有假？

VanLife

QUOTE:

Originally posted by zjbruce at 2004-11-30 13:27:
北京哪儿买上述拍子既便宜又没有假？

北京体育大学南门有一家川崎专卖店，报价之后，你就让他往6-7折打吧

新蓝天的东西也不错，在民族大学对面往北一点的二楼，牌子很多也很专业。

人大南门对面有个什么动力基因吧？我转过这么几个地方。再有就是找朋友买

了。

zjbruce

谢谢饭饭。
对了，羽毛球专用包大约多少钱？

ld680920

饭饭搞得真不错，我就是不会打，要不准参加。嘿嘿，我也找到一个错别字“现在市内外温差比较大，湿了逛叽的出去肯定感冒。。。”

月光疾风

支持一下
希望坚持下去

rophia

VanLife写的真不错


有想打球的XD出来冒个泡吧

VanLife

QUOTE:

Originally posted by zjbruce at 2004-11-30 13:37:
谢谢饭饭。
对了，羽毛球专用包大约多少钱？

球包有大有小装的拍子量不同~一般自己没汽车的买小的那种合适，也就是买窄

的，装3-4支没有问题。我的那个窄的装4支拍子还有鞋，毛巾，水，衣服。

我的是在当代买的 170 YY的~质量不错~

一般这种窄的差不多都这个价格吧~

VanLife

QUOTE:

Originally posted by ld680920 at 2004-11-30 13:41:
饭饭搞得真不错，我就是不会打，要不准参加。嘿嘿，我也找到一个错别字“现在市内外温差比较大，湿了逛叽的出去肯定感冒。。。”

没错呀！就是这个意思~

zjbruce

QUOTE:

Originally posted by VanLife at 2004-11-30 13:48:
球包有大有小装的拍子量不同~一般自己没汽车的买小的那种合适，也就是买窄

的，装3-4支没有问题。我的那个窄的装4支拍子还有鞋，毛巾，水，衣服。

我的是在当代买的 170 YY的~质量不错~

一般这种窄 ...

谢谢。;)送花！

HIIK

三大球....两小球....我全能啊

倒..............我只用过我老娘打球时候用的木头拍子.....

饭饭 你说的那种很X的多少银子啊.........

[ Last edited by HIIK on 2004-11-30 at 14:12 ]

风中的鱼

不错，太赞了！我都感动了

阜新阿蒙

首先声明偶不专业，对于羽毛起也只是出去锻炼人身，增加运动时间的目的，所以没有那么多专业的设备，只有两只球拍，但是还是很希望能参加这样的活动，和前面的帖子一样，偶要看最终定下来的时间，因为我工作在大山子寰岛这边，居住在朝阳公园桥外，虽然地点远一点，只要有时间，我就争取带上LP过去参加～～

阜新阿蒙

另对楼主及其专业的介绍表示佩服，还有就是为大家提供了很多很好的建议～～

VanLife

QUOTE:

Originally posted by HIIK at 2004-11-30 13:58:
三大球....两小球....我全年能啊

倒..............我只用我老娘打球时候用的木头牌子.....

饭饭 你别唬我啊.........

不是bs你！下次来一次不把你累死的。。。

VanLife

QUOTE:

Originally posted by 阜新阿蒙 at 2004-11-30 14:12:
另对楼主及其专业的介绍表示佩服，还有就是为大家提供了很多很好的建议～～

呵呵~咱们不会办得那么专业，主要在于工作之余的健身交流。。。

共同把专门网北京区的民间活动办得红红火火~

fantasylf

给饭饭支持下！

VanLife

QUOTE:

Originally posted by 阜新阿蒙 at 2004-11-30 14:08:
首先声明偶不专业，对于羽毛起也只是出去锻炼人身，增加运动时间的目的，所以没有那么多专业的设备，只有两只球拍，但是还是很希望能参加这样的活动，和前面的帖子一样，偶要看最终定下来的时间，因为我工作在大山 ...

来吧来吧~这里没有任何技术条件的限制~大家都是通过小黑，通过专门网走到

一起的。

fantasylf

也想去，什么时候地点离我近了，我就去和大家一起HAPPY～～

xueyy

饭饭说的真是专业啊..

fantasylf

饭饭做什么事，都是很认真的！

HIIK

哼 哼  小样..... 到时候单挑

fantasylf

嘿嘿，站起来了啊！球队抓丁了～～

ld680920

怎么会没错了"现在市内外温差比较大"

sandflower

除了洗浴用品，因为还没想过在体育馆冲澡

自备用品够详细了

在动力基因买的拍子

朋友多次推荐新蓝天 偶也没去过的

MyA21M

QUOTE:

Originally posted by ld680920 at 2004-11-30 13:41:
饭饭搞得真不错，我就是不会打，要不准参加。嘿嘿，我也找到一个错别字“现在市内外温差比较大，湿了逛叽的出去肯定感冒。。。”

老六，现在灌水越来越有水平，嘿嘿。

我支持饭饭，我也爱打羽毛球，水平嘛，哪天去了就知道了。呵呵。

flyfrog

羽毛球啊，我的最爱

flyfrog

ft，见到黑友召集打球太激动了
忘记说报名参加：）

打球也不少年了吧，本科的时候学过几年
后来荒废了，现在就是偶尔玩玩

MPEG21

呵呵，什么时候打？
我很水的，大家吴乐吴乐，轻松轻松，呵呵

MPEG21

对了，北师大的场子暖气很足，呵呵
大伙如果去的话可以带运动衫