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专门网»论坛 › 笔记本技术 › 经典ThinkPad专区 › 给X220的CPU降温方法（实测有效）
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[笔记本整机] 给X220的CPU降温方法（实测有效）

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尼古拉斯钢铁侠

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月全勤勋章
发表于 2024-1-21 13:34:19| 字数 212| - 中国–北京–北京 教育网 来自安卓客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的x220买回来第一时间就拆机换了硅脂，温度平时50度左右，左边出风口不热

用了大概10来天，换了一个系统以后CPU居然到了80度，左手边很热，我的硅脂难道不管用了？？





我突然想起来以前x230也出过这个毛病，我按照以前的方法，把CPU最大值改成百分之70，哈哈，温度果然下来了，因为i5的CPU大概比i3的处理能力高百分之20-30之间，我就当它i3处理器用就行，现在改完温度马上下来了，不热了，平均48-53之间，很凉快了







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isajijla

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发表于 2024-1-21 14:07:04| 字数 15| - 中国–江苏–连云港 移动 | 显示全部楼层
我都是强制满载，钱花了就得用上
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Angry派大星

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发表于 2024-1-21 14:30:32| 字数 69| - 中国–黑龙江–哈尔滨 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
isajijla 发表于 2024-1-21 14:07
我都是强制满载，钱花了就得用上

哈哈，我也是这个思路，多热都无所谓，别降频就行
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Angry派大星

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发表于 2024-1-21 14:31:14| 字数 21| - 中国–黑龙江–哈尔滨 电信 | 显示全部楼层
这方法不仅能降温，用电池时还可以提升续航吧
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傲冥尘

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发表于 2024-1-21 15:23:36| 字数 38| - 中国–江苏–无锡 电信 来自iOS客户端 | 显示全部楼层
我用了相变片，i7能跑30W以上，温度没过80 @iPhone 12 Pro客户端

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傲冥尘
是不是我用的是精简版系统的缘故  发表于 2024-1-21 15:24
X220/T410/X2100已出
坐等t700 X210AI平价
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lostepic

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发表于 2024-1-21 15:27:46| 字数 14| - 中国–北京–北京 移动 来自手机版 | 显示全部楼层
参考我那个10块钱脚垫的贴纸
2022天下第一
X1C T14 X13YOGA 三台12代没显卡的玩意
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hzsw998899

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发表于 2024-1-21 15:54:04| 字数 46| - 中国–广东–广州–荔湾区 电信 | 显示全部楼层
可以桌面新建电源模式的一个快捷方式，方便一键切换。
可以参考我之前发的帖子，一键切换电源模式。
①T430 3740QM  ②X1C2018 8550U  ③T15p 11400H
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:20:23| 字数 93| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
QUOTE:
hzsw998899 发表于 2024-1-21 15:54
可以桌面新建电源模式的一个快捷方式，方便一键切换。
可以参考我之前发的帖子，一键切换电源模式。 ...

我去看看，这还能新建啊
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:21:39| 字数 62| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
QUOTE:
isajijla 发表于 2024-1-21 14:07
我都是强制满载，钱花了就得用上

那样不热吗。你的有没有上到八十度
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:22:18| 字数 67| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
QUOTE:
Angry派大星 发表于 2024-1-21 14:31
这方法不仅能降温，用电池时还可以提升续航吧

应该是的，我的反正不热了，哈哈
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:22:59| 字数 71| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
QUOTE:
傲冥尘 发表于 2024-1-21 15:23
我用了相变片，i7能跑30W以上，温度没过80 @iPhone 12 Pro客户端

相变片是什么了
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:23:21| 字数 91| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
QUOTE:
hzsw998899 发表于 2024-1-21 15:54
可以桌面新建电源模式的一个快捷方式，方便一键切换。
可以参考我之前发的帖子，一键切换电源模式。 ...

我去招找找你的帖子
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isajijla

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发表于 2024-1-21 16:33:39| 字数 57| - 中国–江苏–连云港 移动 | 显示全部楼层
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尼古拉斯钢铁侠 发表于 2024-1-21 16:21
那样不热吗。你的有没有上到八十度

只要热不死，就往死里热
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StormBolt

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发表于 2024-1-21 16:42:09| 字数 10| - 中国–广东–汕头 电信 | 显示全部楼层
放过它吧，它该安息了
志不在本子，只玩台式，本子纯工具。尽量克制厌蠢，感谢傻子NPC构成了这个世界。

自己IBM 560(2001~2002)→只玩台式的13年→公资私机x220(2014~2020)→自己置换T450s(2020~2021)→换工作卖了，TP空窗期3年→公有P14s Gen3
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:57:32| 字数 58| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
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StormBolt 发表于 2024-1-21 16:42
放过它吧，它该安息了

我才买了一个月，为什么要让它安息
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尼古拉斯钢铁侠

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 楼主| 发表于 2024-1-21 16:57:54| 字数 50| - 中国–北京–北京 教育网 | 显示全部楼层
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isajijla 发表于 2024-1-21 16:33
只要热不死，就往死里热

哈哈，性情中人啊
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傲冥尘

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发表于 2024-1-21 18:45:58| 字数 54| - 中国–江苏 电信/全省通用 来自iOS客户端 | 显示全部楼层
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尼古拉斯钢铁侠 发表于 2024-1-21 16:22
相变片是什么了

这种 @iPhone 12 Pro客户端

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明仔真帅

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发表于 2024-1-21 21:11:55| 字数 44| - 中国–安徽–合肥 移动 来自iOS客户端 | 显示全部楼层
这是自废武功啊，设置99 ，不要睿频了，也够用了，但77就太差了。 @iPhone SE客户端
dell latitude 3390 2-in- 24G/2
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taoch2007

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发表于 2024-1-21 21:21:45| 字数 67| - 中国–江苏–南京 电信 | 显示全部楼层
去换一下霍尼韦尔的箱变片吧，有性能发挥不出来就是难受，我W530的i7 3840QM换了之后烤机不到80度，压220 230应该没什么压力
07年出生有证程序员51二代  T23 1.2Ghz||T43 14.1XGA 1.86Ghz||T61 14.1SXGA NVS140M||T62 15UXGA AFFS T9900 NVS140M||T60p 15UXGA AFFS T7200 V5200||
X61t XGA 笔触||X61t XGA 笔触手触||X230 3320M S3510+6CBatt||W530 3840QM K1000M 友达V4||ThinkPad 25（只剩下一套外壳了）
P15 Gen2 i5-11500H RTX3080（盖白布）||P14s Gen5 8840HS 5GWWAN 触摸屏||P1 Gen4 i7+A2000（计划中）
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keroro1138

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发表于 2024-1-24 23:25:39| 字数 29| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
我换了7950，加了热感，开了孔，温度不高，可以搜搜我的帖
ThinkPad X220 i5 2520m 16g 120g
Latitude 5400 i5 8365u 16g 1256g
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Ricer

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月全勤勋章
发表于 2024-1-24 23:29:37| 字数 72| - 中国–黑龙江 移动 | 显示全部楼层
思路很类似
最近我的T14总是飙到90多度 于是把电源设置为最佳能效 温度墙就变成了70度 这下反倒性能提升了...
不能说这台机器不行，只能说不好驾驭。
ThinkPad T14 AMD Gen1, 4750U, 16GB, 2T NVME, Kubuntu, FHD IPS + B156HW01 V4, 95%NTSC, FHD TN
ThinkPad X230i, 3120M, 8GB, 256G MLC, Windows XP SP3,HD TN
2008年出生的高中生，幼稚，喜欢折腾，多愁善感，胡思乱想
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明仔真帅

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发表于 2024-1-25 10:08:00| 字数 91| - 中国–安徽–合肥–巢湖市 电信 | 显示全部楼层
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Angry派大星 发表于 2024-1-21 14:30
哈哈，我也是这个思路，多热都无所谓，别降频就行

热很了，撞到了温度墙 ，肯定要降频 。瞬间降频带来的卡顿和撕裂感，实在太难受了
dell latitude 3390 2-in- 24G/2
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