【新闻】英医学杂志称：中国人身材最好比例最健康

wangzipsuper

◇字体：［大 中 小］ 来源： 国际在线 (05/11/19 07:39)


　　11月4日出版的英国医学杂志《柳叶刀》发表文章称，加拿大安大略省麦克马斯特大学的一项研究表明，按腰臀比来看，中国人身材最好，比例最健康。


　　腰臀比，即测量腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法，比目前普遍使用的测量体重指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。



　　麦克马斯特大学的阿亚·沙玛博士介绍，研究人员共调查了52个国家、27098人的资料。统计数据显示，腰臀比平均值小于0.90，说明其更健康。而中国人的腰臀比平均值为0.88，在所有被测试的志愿者中最健康。东南亚人为0.89，北美和非洲人为0.90和0.92，中东和南美则分别达到0.93和0.94。


　　研究人员指出，脂肪分布情况其实很重要。全身肉滚滚的人相对健康一些，四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。从对血管、血脂和动脉闭塞的影响来看，累积在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪对健康的影响更大。腰部脂肪会破坏胰岛素系统，而且腰部脂肪的新陈代谢相当快，还会产生不同的激素，导致糖尿病、高血压、高血脂等病症。另外，腰部脂肪还会导致肝肥大，使它无法发挥正常功能。


　　研究人员介绍，测量腰臀比的方法很简单，就是先测量臀围和腰围的尺寸，再用腰围数字除以臀围数字，得到的就是比值。女性得数在0.85以下，男性得数不大于0.9，就说明在健康范围内。研究人员强调，运动是减少脂肪的最佳方法，同时还可以增强下肢肌肉；节食不是有效改变腰臀比的最佳方法。

simaomao

日本人呢？中国饭好吃

MichaelOwen

不应该吧

云儿

就是说腰围和臀围接近了好？？？？？
不应该啊，我觉得中国人普遍是腰细屁股大啊（特殊身材例外）

flywater

腰臀比，即测量腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～·～～～～～
楼上的看清楚，就是要腰细屁股大

云儿

这个……看清楚了……没算清楚……
屁股太大不好啊……笨拙……
东方人是梨形身材比较多，不好看……

wangzipsuper

QUOTE:

原帖由 云儿 于 2005-11-19 17:20 发表
这个……看清楚了……没算清楚……
屁股太大不好啊……笨拙……
东方人是梨形身材比较多，不好看……

腰臀比计算过么

云儿

木……
不过我屁股虽然不大，但是腰比较细，所以应该是比较健康的那种吧……咔咔咔
其实我喜欢宽肩窄臀倒梯形的身材

flywater

男性倒三角比较好看，女宽肩窄臀就……
而且骨盆小对生育不利
刚刚量过，俺健康，嘿嘿

yogibear

最近腰围扩张的利害，好几条裤子都没法穿了。还被老婆说过好多次。下决心要剪掉腰围了。

wangzipsuper

QUOTE:

原帖由 云儿 于 2005-11-19 18:11 发表
木……
不过我屁股虽然不大，但是腰比较细，所以应该是比较健康的那种吧……咔咔咔
其实我喜欢宽肩窄臀倒梯形的身材

贴张pp来瞧瞧

yogibear

还有可能是挤公交车和地铁挤苗条的。

fasthorse

多走路是非常好的健身方法。