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专门网»论坛 › 封存区 › 西南区 › 【原创】.....减肥篇....有成绩,有战果..... ...
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楼主: 张长工

【原创】.....减肥篇....有成绩,有战果.....

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z60t

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发表于 2006-5-23 09:40:34| 字数 6| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
下去买早点老
我供应,你敞开!!!!!
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-23 15:02:03| 字数 50| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
－－－－－－－－－－－－－
1点多了才和一同事吃的5饭
－－－－－－－－－－－－－
一份青椒肉丝，一份小菜
....^-^....开心就好....^-^....
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z60t

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发表于 2006-5-23 15:15:44| 字数 11| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
这个帖子貌似也要上十页
我供应,你敞开!!!!!
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-23 15:18:38| 字数 65| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 z60t 于 2006-5-23 15:15 发表
这个帖子貌似也要上十页


应该不了10页。
我要把我的减肥食谱天天都弄上来。
....^-^....开心就好....^-^....
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z60t

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发表于 2006-5-23 15:25:34| 字数 65| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 张长工 于 2006-5-23 15:18 发表


应该不了10页。
我要把我的减肥食谱天天都弄上来。

顺便上点pp哈
让大家监督
我供应,你敞开!!!!!
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skynicy

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发表于 2006-5-23 15:27:12| 字数 7| - 中国–四川–成都 联通 | 显示全部楼层
应该先买个地磅
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z60t

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发表于 2006-5-23 15:30:36| 字数 50| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 skynicy 于 2006-5-23 15:27 发表
应该先买个地磅

是阿，每天晚上来报数
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高恒

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发表于 2006-5-23 15:33:55| 字数 211| - 中国–辽宁–大连 教育网/东北大学东软信息学院 | 显示全部楼层
晕...手机上网发的竟然是鸟语..重新发一次.。



长工........要注意了..........过度减肥不是好事

我给你举个列子..

我LP这段时间..头晕..想呕吐..背伤...整天无精打采的

都是减肥惹的豁....


我LP连续2个星期没有吃饭....每天吃那个沙子减肥营养餐...就跟芝麻糊一样...



你看现在整的来人不象人鬼不象鬼的....

减肥是好事...但是要注意从平时的饮食生活习惯做起...过量的减肥是摧残自己的身体..
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-23 15:38:55| 字数 192| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 高恒 于 2006-5-23 15:33 发表
晕...手机上网发的竟然是鸟语..重新发一次.。

长工........要注意了..........过度减肥不是好事

我给你举个列子..

我LP这段时间..头晕..想呕吐..背伤...整天无精打采的

都是减肥惹的豁....


...


辛苦高恒了。送花花表示。
饭还是要吃的，不过吃得少一些而已。能减一些最好，实在不行就算了吧。
用一个月的时间试试看
....^-^....开心就好....^-^....
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z60t

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发表于 2006-5-23 15:42:19| 字数 11| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
l楼主最好好是去运动哈
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高恒

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发表于 2006-5-23 15:46:49| 字数 170| - 中国–辽宁–大连 教育网/东北大学东软信息学院 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 张长工 于 2006-5-23 15:38 发表


辛苦高恒了。送花花表示。
饭还是要吃的，不过吃得少一些而已。能减一些最好，实在不行就算了吧。
用一个月的时间试试看



呵呵...能看开就最好了..其实多运动就算胖一点也无所谓..

去年我还跟我一个最好的朋友天天喝啤酒..就是为了把啤酒肚整出来..

看见人家挺起个腐败肚..很有气派的样子..哈哈
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发表于 2006-5-23 15:52:13| 字数 124| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 高恒 于 2006-5-23 15:46 发表



呵呵...能看开就最好了..其实多运动就算胖一点也无所谓..

去年我还跟我一个最好的朋友天天喝啤酒..就是为了把啤酒肚整出来..

看见人家挺起个腐败肚..很有气派的样子..哈哈

啤酒肚是不健康的表现
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苜可

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发表于 2006-5-23 15:53:25| 字数 162| - 中国–辽宁–沈阳 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 高恒 于 2006-5-23 15:46 发表
呵呵...能看开就最好了..其实多运动就算胖一点也无所谓..
去年我还跟我一个最好的朋友天天喝啤酒..就是为了把啤酒肚整出来..
看见人家挺起个腐败肚..很有气派的样子..哈哈

算了吧
偶们班一男生
大一刚来时候院里同级数一数二的帅气
现在那身材
哼哼
都胖变形了    少说有200斤  **\
.回首 犹闻风笛扬
. i m muke
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高恒

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发表于 2006-5-23 15:58:45| 字数 127| - 中国–辽宁–大连 教育网/东北大学东软信息学院 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 苜可 于 2006-5-23 15:53 发表

算了吧
偶们班一男生
大一刚来时候院里同级数一数二的帅气
现在那身材
哼哼
都胖变形了    少说有200斤  **\



不用担心..俺怎么吃还是128-135之间...

这个就是基因问题了..

关于学术性问题..本人不做解释.
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z60t

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发表于 2006-5-23 16:08:45| 字数 30| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
刚刚用了一个悄悄话就搞得－1nb了唉
为什么悄悄话还要收钱呢？
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-24 13:19:09| 字数 59| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
－－－－－－－－－－－
昨天晚餐：
－－－－－－－－－－－
在西大街川江号子，火锅，吃得不多，不过喝了２瓶啤酒，１碗蛋炒饭．
....^-^....开心就好....^-^....
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-24 13:20:37| 字数 103| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天早餐：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１杯豆浆　１个花卷


－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天午餐：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
盒饭１份，５元
难吃死了．．
....^-^....开心就好....^-^....
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z60t

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发表于 2006-5-24 13:31:16| 字数 10| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
今天中午吃的盖饭
一般
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skynicy

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发表于 2006-5-24 13:32:28| 字数 45| - 中国–四川–成都 联通 | 显示全部楼层
就这样还减肥啊,看我的
早上7点半起床,洗澡,早点:开水2口
完事后,现在交大,中午,可乐2口
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z60t

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发表于 2006-5-24 13:34:21| 字数 103| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 张长工 于 2006-5-24 13:19 发表
－－－－－－－－－－－
昨天晚餐：
－－－－－－－－－－－
在西大街川江号子，火锅，吃得不多，不过喝了２瓶啤酒，１碗蛋炒饭．

还不多阿ft2瓶啤酒胀肚子得嘛
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忧愁绽放1

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发表于 2006-5-24 13:35:52| 字数 18| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
我说的真知灼见你们怎么就不参考参考呢
我不是在加班
就是在去加班的路上
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z60t

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QUOTE:
原帖由 skynicy 于 2006-5-24 13:32 发表
就这样还减肥啊,看我的
早上7点半起床,洗澡,早点:开水2口
完事后,现在交大,中午,可乐2口

晚上啤酒2口
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rockyzippo

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发表于 2006-5-24 13:53:53| 字数 57| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
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原帖由 z60t 于 2006-5-24 13:34 发表

还不多阿ft2瓶啤酒胀肚子得嘛



你这一周的肚子又白饿了.
X31-------->T60--------->X61
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惠威 M20 5.1 +深海HD200
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skynicy

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发表于 2006-5-24 13:54:49| 字数 12| - 中国–四川–成都 联通 | 显示全部楼层
老张怎么可能坚持的下来嘛
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rockyzippo

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发表于 2006-5-24 13:57:35| 字数 58| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 skynicy 于 2006-5-24 13:54 发表
老张怎么可能坚持的下来嘛



走,每天下午去帮他吃饭..
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z60t

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发表于 2006-5-24 13:58:53| 字数 24| - 中国–云南–昆明 联通 | 显示全部楼层
看楼主猴急的样子就知道不得行哈哈
要老婆监督的这个
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张长工

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 楼主| 发表于 2006-5-24 21:55:15| 字数 82| - 中国–四川–成都–彭州市 电信 | 显示全部楼层
--------------------------------
今天晚餐:
--------------------------------
1碗米饭/1碗汤/1份素菜
....^-^....开心就好....^-^....
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wxd1860

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发表于 2006-5-24 22:45:54| 字数 129| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 张长工 于 2006-5-24 21:55 发表
--------------------------------
今天晚餐:
--------------------------------
1碗米饭/1碗汤/1份素菜


光注意吃是不够地，还要多运动才行的。
X230，X220，t61超3g，t60p
超级x200s，X31超2.26g，X61T超2.4g
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charlestan

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发表于 2006-5-25 00:23:18| 字数 28| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
老张你也不胖啊，身材合适s
为啥子要这样自虐呢？
我没搞懂哈
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正在孤独

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发表于 2006-5-25 00:28:08| 字数 18| - 中国–四川–雅安 电信 | 显示全部楼层
老张,不要减了呵!胖了好,那就本钱!
地主麻将金花，输完之后回家;
古道西风瘦马，孤独肠断天涯！
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