天气热小心情绪也中暑

匆匆过客

天气热小心情绪也中暑  
随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑”。  
夏天的燥热让人心烦，也加剧了人们对噪音、垃圾、交通拥堵、大气污染等的敏感。  
城市在高速发展过程中带来的环境、资源和社会问题，在一段时间内还将存在，因此通过适当的自我调节来保持平和、快乐的心态非常重要。比如，路上碰到堵车，不妨听听音乐、聊聊天，调节一下心情。有时间变换一下车内的色彩，采用淡绿、淡蓝等凉爽的色调装饰爱车，也能在烦躁的时候起到缓和情绪的作用。  
人的情绪与外界环境有密切联系，特别是高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人表现出心烦气躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常，尤其会为一点小事而大动肝火，很难控制自己的情绪。而家庭通常是人们完全放松、毫不设防的地方，把脾气发在最亲的家人身上，其实是一种心理依赖。
再和睦的家庭，也难免发生小矛盾。受夏天气候的影响，不少人心浮气躁，偶尔回家发发脾气，家人应该给予充分地理解。但根本的解决之道还是要加强沟通。多和家人聊聊，把你的烦心事说出来，即使家人不能给你什么帮助，但至少能听着你发泄，给你精神上的安慰。

Stendhal

谢谢兄弟提醒！

cxxa

说的好啊
买了很多规另告放在家里

Stendhal

嘿嘿，我喜欢。哪天我去你那偷点龟苓膏来。哈哈

好好学习

开电扇了。。～～

好好学习

常德 老乡啊。。哈哈

不过一阵烟

2楼那位基本上已经中暑了

Stendhal

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匆匆过客

老乡好啊!!哈哈

匆匆过客

大家看了就要回帖啊!

匆匆过客

我自己顶  哈哈

cxxa

买不如偷,偷不如偷不着

dc_7882

改天去刷一箱子"藿香正气水"来备着

匆匆过客

借我点用用！！嘿嘿！！用"藿香正气水"泡个澡！！！哈啊好～～～

cxxa

楼上两个强人!!!

匆匆过客

嘿嘿！！是有一点点强！！！嘿嘿～～