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【城市在说 · 心理】孤独的人是可耻的?

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发表于 2007-5-19 11:40:23| 字数 2,562| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
孤独会令人想起很多衍生的词汇:怪癖,人缘不好,冷漠,自我,等等,这些毫无疑问会是孤独带来的消极影响。事实上,客观来看,孤独最实际的一个功效,是令你与人群隔离开来,你保持了自我世界的孤独与完整,当然也丧失了以部分群体性作为代价。
但很确定的是,你不必因此自我怀疑,因为在都市里,你并不是唯一的孤独者。
在喧嚣浮躁的都市中,每个人内心中,都有一个孤独的王国,举目无亲。《小王子》中写的各个星球,其实就是孤独者们的内心投射。有人是酒鬼,陷入“我喝酒是因为我羞愧”“我羞愧所以我喝酒”这样的逻辑死循环。有人是自大狂,终日幻想每个人都臣服于他,甚至连日出和日落也可以主宰。还有人是小王子,守护着星球上唯一的玫瑰,默默相爱却不自知。离开之后才明白那失去的爱是多么可贵。
现实社会中竞争激烈,我们选择封闭自己的心灵,戴上各种面具,在公司里扮演各自的角色,互相防范,人心即是江湖,想寻找和平、无所求的精神世界,几乎是不可能的。
调查资料显示,抑郁症患者在以每年5%—9%的速度递增。孤独感无处不在,每个人,每天,都在面对它。


你是一个孤独的人吗?
测量说明
本测量表测量以下四种情况:友谊、与家人的关系、与恋人的关系和较大群体的关系。根据每个句子是否精确的描述了你或者你的情况,指出“是”或“否”。如果一个题目因你目前还没体验这种情况而不适用,就答“否”。


1、对家人感觉亲切是   否   
2、有一位能与其讨论自己重要问题和烦恼事的恋人或配偶。
3、觉得自己确实与生活于其中更大的团体没有多少共同点。
4、很少接触家人。
5、与家人相处的不好。
6、正卷入一种恋爱或婚姻关系,双方都衷心努力合作。
7、与直系家族中的多数成员有不错的关系。
8、认为当需要时,也不可能向生活在周围的朋友求助。
9、在所生活的团体中没有人关心自己。
10、喜欢让自己亲近朋友。
11、从恋人或配偶那里很少得到所需要的安全感。
12、对生活中的团体及街坊有归属感。
13、在居住的城市中,没有许多朋友。
14、在需要市,没有任何邻居会帮助自己。
15、从朋友那得到许多帮助和支持。
16、家人很少认真听自己讲话。
17、只有少数朋友以自己希望被理解的方式来理解你。
18、当有麻烦时,爱人或配偶能感觉到并鼓励自己说出来。
19、觉得在目前的恋爱或婚姻关系中自己有价值并被尊重。
20、知道团体中谁理解及分享自己的观念和信念。

评分方法
当你的答案和下面的(各子表的题目号及答案)相一致时,就加1分。

友谊量表:8.是,10.否,13.是,15.否,17.是;
家庭关系量表:1.否,4.是,5.是,7.否,16.是;
恋爱——婚姻关系量表:2.否,6.否,11.是,18.否,19.否;
更大群体关系量表:3.是,9.是,12.否,14.是,20.否。

测试分析
总量表的平均分数通常为5——6分,分数越高表明孤独程度越高。分别计算4个子表的得分,你会发现自己在生活中的那些方面最有孤独感。

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
都市孤独者事件簿
你是怎样的孤独者,并不完全取决于你是否感到孤独,而是你对待孤独的态度和方式。看看你属于都市里那类孤独者。


以毒攻毒的孤独者:孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单
孤独逃避型。这种类型的人是逃避孤独的方式越多,恶习就越多。痴迷夜店,打游戏,疯狂购物,以刺激神经麻木来忘却孤独。事实上繁华过后,曲散人终,会有更大的孤独感席卷而来,甚至令脆弱的内心无法承受。
心理分析:
这类型通常发生在心理年龄在25以下的人群中,他们焦虑,恐慌,对现实有很多不满,但不知如何排遣,他们暂时没有获得社会的认同和足够的肯定,这使他们异常烦躁,希望博得他人的注意。他们渴望找到同类,找到之后又没有良好的表达方式和沟通方式,寻求感官刺激就成了最简单的发泄。
出没场合:
迪厅,酒吧,K歌房,夜总会。
除去那些交际应酬,看惯世情的人,这些地方,聚集着大量的孤独者。孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单,这是此种生活方式的最好注释。
健康方案:
请注意这种生活凡是是否真的适合自己,聚会,消费,是否会真正令你感到充实温暖,情绪恢复平和。空出一段时间来扪心自问:此时此刻,你到底需要什么,你做了什么努力来得到自己需要的东西。
使得,每个人都需要关注和爱护,但这不是你穿上露背装在夜场狂舞就能换来的。考虑多去看看大自然,离开灯红酒绿的物质场所,让自己的生活简单,清淡一点,会让你的感受有很大不同。



村上春树式的孤独者:自恋到了极处,就排斥了整个世界
把玩孤独型。就像《挪威的森林》中的主人公那样,孤独到不可自拔,孤独得丧失了与人交往的能力。自恋到了极处,就排斥了整个世界,无法投入其中,更不要说相处融合。他们对别人充满不信任,因为他们对自我人生标准异常的坚持。他们不想随波逐流,却又无力创造出令人瞩目的成就。孤芳自赏,自怨自艾,自大又自卑,内心充满了矛盾和冲突。
出没场合:
大学校园,办公室,各个网络文学论坛。他们往往表面看似平静,只是不大合群。他们小心地维护着自己内心的焦虑和渴望,将之牢牢地关闭起来,不愿与人分享。
健康方案:
抑郁的前兆就是自闭,封闭自己,压抑内心感受。对现实生活和自己的内心使用两种截然不同的价值标准,长此以往容易导致抑郁症的发生。据统计,仅在北京一地,大学校园中有抑郁症倾向的学生就超过了10%。建议此类孤独者开阔视野,健身,听音乐,锻炼身体,关注公益事业,培养自己与别人坦诚交流的习惯,让内心的压力慢慢释放除去。


痛并快乐着的孤独者:安静下来,跟自己好好对话
享受孤独型。“安静下来,跟自己好好对话”是享受孤独型者的口号。这类孤独者是能了解孤独、能和孤独和睦相处的人。孤独产生的对中原因其实缺乏深层次的交流,这种能深层次交流的对象可以是亲人和朋友,其实也可以是自己。

[ 本帖最后由 不过一阵烟 于 2007-5-19 11:41 编辑 ]
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发表于 2007-5-19 11:55:17| 字数 3| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
汗……
感谢维森特,另外我的签名死哪儿去了?
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发表于 2007-5-19 11:55:43| 字数 84| - 中国–内蒙古–呼和浩特 联通 | 显示全部楼层
孤独是可耻的?不,在很大程度上是一种成熟,虽然人类社会是一个群居部落
但,个体就要有个体的特征,所以,孤独恰是个体特征的极至外在表现形式

能真正忍受孤独,这是高度情商的表现
惟一
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发表于 2007-5-19 15:27:29| 字数 28| - 中国–湖南–湘潭 电信 | 显示全部楼层
**\ **\ **\ 我非常能忍受孤独。。而且很享受孤独。。
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发表于 2007-5-19 15:45:02| 字数 37| - 中国–浙江–衢州 中移铁通 | 显示全部楼层
在嘈杂的都市中    懂得经历和品味孤独的人事精彩的     

当然   这一切似乎很难为世人所洞察
先空几天!
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发表于 2007-5-19 16:30:07| 字数 37| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
这歌写的不错,是张楚早期比较优秀的作品了,还有那首《蚂蚁蚂蚁》我也很喜欢。
T23 XGA            
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发表于 2007-5-19 18:03:14| 字数 18| - 中国–上海–上海–浦东新区 电信 | 显示全部楼层
孤独是一个人的狂欢
狂欢是一群人的孤独
聋子听哑巴说瞎子看到了鬼
理性是个力气活儿

还好会长不嫩古董玩
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发表于 2007-5-19 18:22:34| 字数 9| - 中国–江苏–南通 电信 | 显示全部楼层
状态总是在变化中。
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发表于 2007-5-19 18:33:10| 字数 12| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层
大多数人的内心都是孤独的
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发表于 2007-5-19 18:53:32| 字数 343| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
孤独与可耻,划不上任何关系。如果有,那也仅仅去张楚的那首歌。

孤独,可能源于对周遭环境与人群的排斥。

孤独,可能是在特定心情或者事件影响下一种自我落单的情绪。

孤独,可能是在失去某种自己曾经珍惜的某种心痛随之蔓延的伤感。

把孤独加载在城市人,那是相对于繁华与安静的状态而言的。

假如在一个静谧的乡村,手捧着一本书,那会认为是休闲与享乐,或者说是品味,品质的生活。

假如在一个车水马龙的街头,手捧着一本书,静静地坐在那里,周围的人群会投来异样的目光。

把孤独加载在黑夜,那是相对于人的神经状态而言的。

白天,通常的忙碌让人无暇思考或者顾及自己心里状态活动,神经是处于紧张状态。

而黑夜,当神经从紧张状态缓解出来,便会去寻找另外一种状态,即放松、安全的状态中,思考着更多白天不曾带来的感性东西,情绪随之感性。
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 楼主| 发表于 2007-5-19 20:18:28| 字数 66| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 duimen 于 2007-5-19 15:27 发表
**\ **\ **\ 我非常能忍受孤独。。而且很享受孤独。。


你?鬼才相信
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发表于 2007-5-19 20:18:59| 字数 134| - 中国–湖北–武汉 电信 | 显示全部楼层
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发表于 2007-5-19 20:30:42| 字数 61| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
原帖由 COOPERSH1 于 2007-5-19 20:18 发表

great mind think alike.



顶这句谚语。
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发表于 2007-5-19 22:14:57| 字数 44| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #15 nokia5140 的帖子

HOHO,“动如脱兔,静如处子”就是小N的表达含义?*.*lll *.*lll *.*lll
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 楼主| 发表于 2007-5-19 22:16:52| 字数 15| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #16 walkonsky 的帖子

我想到的是“生如夏花死如秋叶”
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发表于 2007-5-19 22:16:57| 字数 10| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
看来楼主觉得比较孤独
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 楼主| 发表于 2007-5-19 22:17:30| 字数 11| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #18 rumber 的帖子

*.*lll
何以见得?
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发表于 2007-5-19 22:19:11| 字数 24| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #17 不过一阵烟 的帖子

不能戴着有色眼镜看世界。

烟MM要注意调整哦。。。
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 楼主| 发表于 2007-5-19 22:21:14| 字数 13| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #20 walkonsky 的帖子


该不会都认为我心理很孤独吧
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发表于 2007-5-19 22:24:38| 字数 4| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
你说呢?
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回复 #21 不过一阵烟 的帖子

孤独无罪。

孤独中的我有罪。
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 楼主| 发表于 2007-5-19 22:28:48| 字数 43| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #22 jarodpeach 的帖子

我看最近有人发贴说失眠啦焦虑啦,才发这个帖子的……
顺便赚赚NB,好早日凑足1万NB还债
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发表于 2007-5-19 22:30:00| 字数 17| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层

回复 #24 不过一阵烟 的帖子

我只是随便一说
你到底欠谁的nb啊?
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回复 #24 不过一阵烟 的帖子

什么叫“ 顾左右而言他”。。。自己琢磨
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life is too short to be serious
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昨天正觉得这样的生活很孤独呢
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烟MM应该过些实际一些的生活,不食人间烟火?
请蒙上我的眼睛,指引我路走,让我玩个相信你的游戏.
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发表于 2007-5-20 17:32:22| 字数 9| - 中国–陕西–西安 电信 | 显示全部楼层
有没有10分的??
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