再次提请大家在北京生活要注意生活质量

mthzy

今天去见和平鸽（吕兄），谈及在北京这个压力很大的城市生活，很多的人生活质量不好，要注意身体健康，每年检查一下身体很重要，我看到很多30多岁的人因为生活不规律而出现严重问题。
如果你有以下问题更要注意：
1。大量吸烟，特别喜欢清晨一醒就抽一支的；
2。以咖啡为主要工作饮料，中国人的肠胃不适合，很容易出问题；
3。经常以熬夜为荣，加班不知道时间早晚，平常养成晚睡习惯，早于2点前睡不着；
4。爱喝可乐，这个不多说了，你掉了牙或在海边捡个贝壳放在可乐里一个月然后看看能不能找到，对比想想你的肠胃；
5。吃饭油腻，经常因为各种原因未按时吃饭，结果导致胃过空变成突然过饱，喜欢吃夜宵，吃了就睡（想想跟什么一样的生活）。
6。缺少锻炼，想一想上一次锻炼已经是半年以前的事情了。
如果你有上述一半行为就要注意了，全都有，你准备好英年早逝，赶紧买个保险留给老婆孩子。

evernever

*.*lll 除了第一条我似乎都全了

【凌】灵零陵

除了1，6全了

yogibear

多谢提醒。顶上去给大徒儿看看。

flywater

>_< 356……谁来拯救我？

ppyycc

我靠 最近生活质量猛涨

竟然一个都没沾上  太感动了！

yogibear

隧洞了你的耐劳？水坝里的头发盘棋，谁给你做尿加以？

evernever

QUOTE:

原帖由 yogibear 于 2007-6-8 21:44 发表
隧洞了你的耐劳？水坝里的头发盘棋，谁给你做尿加以？

彻底的晕倒。。。

中华帝国元帅

按《黄帝内经》的说法，应该晚睡早起;春天是阳中之阳，而夏天是阳中之阴，应该主意养阳，少吃冷饮。
严格说来夏季是养长之道。

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

　　夏三月，此谓曹秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。

　　秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

　　冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已①有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为疲厥，奉生者少。

　　天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表，万物命故不施，不施则名木多死，恶气不发，风雨不节，白露不下，则苑禀不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阻不藏，肾气独沉。夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则代其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反倾为逆，是谓内格，是故圣人不治已病治本病，不治已乱治本乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！

[ 本帖最后由 中华帝国元帅 于 2007-6-8 22:14 编辑 ]

Men-Loong

早晚抽点时间，做一下体育锻炼，健康多活20年吧，求求各位了~~~~

hz-lp

1到6条说的我！
严重感谢楼主今天的一番提醒！

lzking

第6条
上次运动是上上星期了。

flywater

QUOTE:

原帖由 yogibear 于 2007-6-8 21:44 发表
隧洞了你的耐劳？水坝里的头发盘棋，谁给你做尿加以？

你个熊人，从A国回来啊?带的A片没被海关发现

dnastar

占了5、6，正在改进中

thinkpig

第三条...
我马上就睡~~~

楼主

3..看看我的回帖时间就知道了
5.最近喜欢吃味道重的..应该说一直都喜欢吃味道重的.
6.想不起来上次运动的时间了*.*lll *.*lll *.*lll

hz-lp

下午与楼主聊天还提醒俺,
看看我的回帖时间就知道恶习不改啊!

flywater

来挂个号……

我是马甲

我也是356啊 汗   我还没有女友  是不是不用买保险

hz-lp

俺准备睡觉去啦!

Aiyisi

好像只有六
呵呵
还好
我自觉生活习惯很好

croclly

说得很好。

啸傲江湖

其他都表示赞同,对第四条表示怀疑,呵呵，谁能把可乐放胃里一个月啊?    MS肠胃的消化能力比可乐可强多了, 什么东西过量肯定不好,正常引用应该问题不大.

shidisong

晚睡、不锻炼。喝可乐的确不好，基本不沾~其他没有了

51hope - T50-20

最好的办法  赶紧离开北京

taek

喜欢小城市的生活，舒服。

braveheart001

mmd，我齐了，买保险去，可我还没老婆和孩子*.*lll *.*lll

fooy

只有第五条。近期内改善。