人多少都有所压抑自己的情感，这是环境与社会造成的，附加的意识让人尽量压抑自己的情感，如果释放了这些情感，我们会感到羞耻、难堪或内疚等，我们不能象动物一样轻松地发挥自己的情感、冲动，因此一些人会以通过演示自己和控制自己的情绪来展示自己的形象，如男人哭被认为是软弱的表现，只有在亲人死去后才被认为是可理解的，我们有多数的不快与不良情绪可能就是社会赋予的，但却得不到应有的释放而造成压力深重，甚至造成抑郁或自杀。社会意识把你训练成一种自律，有自制的人，又因为社会意识阻止了不良情绪的释放通道，例如：我们不能在社会及公共场所发火，不能在重要场合乱说话，必须去笑对某人，因为还要和他共处。一个长期抑郁的人突然爆发会被认为是不正常的或不可理解的，但当事人不知道，此人只是将没有通过正常渠道表示的喜怒哀乐都释放了出来，这种释放有助于平衡，但仍然造成了感性系统的损坏。当你还是小孩时，你可以自然表达自己的情绪与情感，到了成人时期这样的“自由”受到了遏制，因此成年人就要寻找发泄途径，例如喝酒宣泄。但这也并非人人如此，有些人似乎不因为社会意识而带来不健康的人格，因为他们总能找到较好的释放途径。社会信息化与现代工业化毕竟使多数人陷入了危机，不要责怪日本人无情，因为日本是技术强国，又从人均面积与人口比例来说，这种比例的不协调导致了日本人的性格，也迫使生活节奏的强迫性加快，这样又导致人性角度的变异（不健康的人格），生活压力与人口压力同时作用与这一小小的国土上，据说日本是自杀概率最高的国家，因此他们的民族性格可能也会为自杀而感到自豪。现代社会不论学习也好，工作也好都存在压力，工作的人类发展所必需的，但有些人为了名利不顾身心的平衡而拼命工作，也许有些人得到了他所要的，但身心也会受到损害，因为社会环境造成的压制与工作压力使人得不到有效的释放与发泄时，身理与心理就会发生不健康的特征，我们接下来会生病或精神不佳，高血压、心脏病、糖尿病、头痛等都其实是由心而起，尤其是人口丛多的大城市，虽然物质丰富，但都存在着隐性的不健康体系，心理学家曾告诉我们生产力的发展并不一定给我们这个世界完全带来心灵上的愉快。
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有那么可怕吗？女人也许也是这样想：唉，男人啊。。。心态放平和，人都是一样的，有喜有悲才是人生撒
