秋冬季节的护肤知识

juno

在寒风凛冽的秋冬季，我们的皮肤很容易干燥，特别是北方风沙大，气温低，这个季节对皮肤的损害最大，如果在秋冬季忽略皮肤护理，皮肤会变得干燥、粗糙，最终产生皱纹。因此在秋冬季节我们一定要注意皮肤护理，这个季节皮肤会出现的症状如下：

　　1.皮肤干燥使表面角质化，导致皮肤粗糙
　　2.皮脂不能顺畅的通过毛孔排出皮肤表面，因而出现沙粒状的小痘点，以及毛孔堵塞现象。
　　3.面颊发红且有疼痛感，敏感肌肤出现红血丝。
　　4.肤色晦暗。
　　出现以上症状怎么办？
　　我们首先要选用一些补水保湿的化妆品。人体最主要的是水，约占人体比重60－70％，也是人生理活动不可或缺的物质。女性要想肌肤白嫩红润、富有弹性及光泽，请随时为身体加水，为肌肤补水，从而为年轻美丽加分！
皮肤护理方面
1、面部护理：早晨洗脸后，立即擦上营养水或精华露以及保湿的护肤品（日霜、晚霜、滋润霜）
2、眼部护理：抹上营养水后，在眼睛周围擦上眼部精华，按摩片刻，再擦眼霜。
3、颈部护理：清洁后，擦上颈部紧实精华，按摩2—3分钟，再擦上晚霜或滋润霜。
4、手、脚护理：取适量的沐足盐，用温热水化开后，泡脚10—15分钟，擦上足部滋养霜按摩2—3分钟。
5、周护理：每周在家里或美容院做一次补充水份和养份的护理。
饮食方面：
防止皮肤老化的关键是：补充人体内的维生素A和维生素E，在食物中可增加动物的肝脏、牛奶、奶油、胡萝卜、绿色蔬菜、海产品、水果等，并养成喝淡茶的习惯。