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楼主: ati725

如何防止晚上睡眠时多梦

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精诚

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发表于 2004-7-7 12:28:30| 字数 68| - 中国–江西–抚州 电信 | 显示全部楼层
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bucker

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发表于 2004-7-7 12:28:53| 字数 128| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
我大部分时间还是睡的比较好，一个月有几次梦，梦到的情节醒过来还有点印象，可能科幻小说看多了，梦的情节挺有意思的，可很快就忘了，倒是想梦的时间长些，可做不到，或者希望下次能做梦延续前一次的情节，可更做不到，很少两天连续做梦，不知道怎么才能向楼主一样多做几天梦
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yogibear

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发表于 2004-7-7 12:33:15| 字数 24| - 亚太地区 | 显示全部楼层
我几乎没有梦。。。sigh...人生不完美了。。
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wonder123

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发表于 2004-7-7 13:32:21| 字数 11| - 中国–广东–广州–天河区 电信 | 显示全部楼层
喝点醋睡得比较沉一点。
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冰蓝云朵

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发表于 2004-7-7 14:38:34| 字数 65| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
练瑜珈挺有效果的，我去练了两次感觉很好。月底要放假了，等下学期来再去报个名继续练
睡前喝牛奶的话要喝温的牛奶，还有适量就好不要喝太多
不珍惜怕错过，太在意怕失落。
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wangzipsuper

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发表于 2004-7-7 14:54:37| 字数 110| - 中国–安徽–合肥 联通/中国科学技术大学联通 | 显示全部楼层
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Originally posted by ati725 at 2004-7-7 07:29 AM:
现在每天晚上都做梦，早晨起来时好累，睡眠没有效果>_<>_<我爸说是白天太兴奋了**\**\


春梦？？
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mmm

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发表于 2004-7-7 16:29:09| 字数 8| - 中国–江西–鹰潭–月湖区 电信 | 显示全部楼层
呵呵 楼上的你真强
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wangzipsuper

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发表于 2004-7-7 16:35:20| 字数 19| - 中国–安徽–合肥 联通/中国科学技术大学联通 | 显示全部楼层
哪里强啊，呵呵

我看是a版在电脑前呆久了
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xcode

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发表于 2004-7-7 16:38:28| 字数 28| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
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凌晨的爱

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发表于 2004-7-7 16:56:00| 字数 127| - 中国–云南–昆明 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by 精诚 at 2004-7-7 12:28:
失眠多梦是阴虚火旺，去看中医吃中药
或去买六味地黄丸吃
或买黄酒临睡前喝半碗（冲点开水）
或用玄参15g  生地15g   枸杞15g泡茶，枸杞放最上面

呵呵，中医哦！！！很好啊！！谢谢啦
夏眠结束，开始活跃ing
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yogibear

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发表于 2004-7-7 16:58:33| 字数 154| - 亚太地区 | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by 冰蓝云朵 at 2004-7-7 14:38:
练瑜珈挺有效果的，我去练了两次感觉很好。月底要放假了，等下学期来再去报个名继续练
睡前喝牛奶的话要喝温的牛奶，还有适量就好不要喝太多


多谢厦门的云朵支持..

睡前和太多的话,容易半夜起来虚虚,严重破坏好觉,及其不爽中.....
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DOCTOR

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发表于 2004-7-7 17:04:58| 字数 62| - 中国–浙江–杭州 电信/上城/下城区电信 | 显示全部楼层
六味地黄丸用于肾阴不足为主，阴虚火旺为次，不能长时间服用，比较粘腻。

阴虚火旺还是用知柏地黄丸吧。

A版把主要症状能否说明一下？
胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。
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DOCTOR

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发表于 2004-7-7 17:06:08| 字数 17| - 中国–浙江–杭州 电信/上城/下城区电信 | 显示全部楼层
阴虚火旺就是一个植物神经紊乱的表现
胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。
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wangzipsuper

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发表于 2004-7-7 17:08:08| 字数 11| - 中国–安徽–合肥 联通/中国科学技术大学联通 | 显示全部楼层
生活要有规律，不要纵欲
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ati725

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 楼主| 发表于 2004-7-7 17:24:27| 字数 100| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
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Originally posted by wangzipsuper at 2004-7-7 02:54 PM:


春梦？？

*.*lll*.*lll^.^l**\**\不是.........一般都是轻度的恶梦
你这刹那在何方？有情说话未曾讲
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ati725

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 楼主| 发表于 2004-7-7 17:25:56| 字数 125| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by xcode at 2004-7-7 04:38 PM:
要上正规网站，睡前要看保守点的图片，这样就不会总做梦了。

天天对着51nb、pchome.net、ibm.com、PS、FP，不看其他......*.**.*
你这刹那在何方？有情说话未曾讲
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ati725

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 楼主| 发表于 2004-7-7 17:26:45| 字数 124| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
QUOTE:
Originally posted by DOCTOR at 2004-7-7 05:04 PM:
六味地黄丸用于肾阴不足为主，阴虚火旺为次，不能长时间服用，比较粘腻。

阴虚火旺还是用知柏地黄丸吧。

A版把主要症状能否说明一下？

浑身没劲，感觉特累，头有些晕
你这刹那在何方？有情说话未曾讲
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特立独行的猪

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发表于 2004-7-7 17:28:59| 字数 31| - 中国–广东–深圳 联通 | 显示全部楼层
别想太多了，越想越严重。

就象失眠的人，越是想睡觉就越是睡不着。
生命是一袭华美的睡袍，里面却缀满了虱子。

迷恋一切完美事物。

2007年一切都好，只缺烦恼。
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zeppelinleung

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发表于 2004-7-7 17:37:54| 字数 46| - 中国–河北–石家庄 联通 | 显示全部楼层
普通睡眠不好，个人感觉喝牛奶就可以了，温的，记得刷牙。
要是中医上的阴阳失调，那还是看医生的好
全部家当:T21+Treo600.
此ID逐步废弃使用,有事PM我的新ID“性感玉米”.可惜了这个ID上的一个积分.
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wangzipsuper

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发表于 2004-7-7 17:54:45| 字数 74| - 中国–安徽–合肥 联通/中国科学技术大学联通 | 显示全部楼层
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Originally posted by ati725 at 2004-7-7 05:26 PM:

浑身没劲，感觉特累，头有些晕


加强锻炼，最好的解决方法
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